我的心理医生雷伊（Joe Lay）有次告诉我：「启斯，不要到五金行买牛奶。」嗯，我喜欢！雷伊的意思是，不是每个人都有我们期望的所有东西。在生活里养成「除杂草、栽鲜花」的习惯是有益的。杂草是让你失望的人，他们占据时间、耗费心力，却少有回馈；你人脉里的花朵是那些为你的人生带来光明、色彩、点子、援助和意义的人。
有时候我们得和扯后腿的人保持距离，尽管他们多半是我们熟悉亲近的人。当然，有时候我们可能会发现，我们在一段关系里付出多、得到少。但是，如果一段关系始终是一厢情愿或害处多于好处，你就得避开它，把较多的时间投入培养生命里坚固而重要的关系，舍弃那些消耗资源却少有回报的关系。
我的健身教练珊蒂想和她的好朋友讨论她的疑惑或兴趣，对方总是一直打断她。珊蒂最近告诉我，她已经好几个月没有和「最好的朋友」讲话了，而这朋友一次也没有找她。你愿意的话，可以继续把这些人当朋友，或者，如果他们是家人，你可以继续仰赖他们的爱，但不要征询他们的建议、向他们吐露心事、期待他们给你宝贵的意见。这种意见可能超出他们的能力，接受他们能力所及的付出就好；如果你想改变这种关系却不见效，去找真正能成为你救命电话关系的人，寻求你需要的坦诚意见和援助。（通常，当你决定离开一位老「朋友」，你甚至不必宣布绝交，这段关系会自动淡化消失。）
下列检核表能帮助你决定你是否该退出一段友谊。如果大部分的问题你都答「是」，这大概是提示你该离开的信号：
●这段关系感觉起来不平衡吗？你曾经觉得被利用了吗？
●你觉得自己的基本价值和习惯与对方格格不入吗？
●你曾试图改善关系，但却没有成效吗？
●你说话时，对方只是点头，却没有真正听进去吗？
●对方认真看待你的目标吗？他是否忘记要一路扶持你达到目标？
●你觉得人生如果没有这段关系，你会更坚强、更快乐，甚至更成功吗？
好消息是，只要你愿意，那些你网罗加入支持网络的优秀伙伴，会变成你的新至交。我常告诉人们，他们很可能还没遇到人生至交。说实话，此语一出，我眼前就出现许多迷惑的脸孔，好像我在告诉他们，他们目前的朋友还不够好。但我是说真的，而且这还是最乐观的说法。
人生最圆满、最长寿的人，通常对他们遇到的人都有一种前瞻的态度。他们之所以继续向前，因为坚信人生的巅峰（最好的经验、最好的人）还在前方。我希望自己活到八十岁时，仍然愿意认识在对的时间、为了对的原因走进我生命的新朋友。不管你几岁、社经地位如何，我都劝你对体验人生巅峰抱持开放的态度，包括你还没有见过的人。
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