作者:点妈
最近很多宝宝感冒,除了日常护理,还有一个特别让人揪心的事,就是感冒期间的辅食安排。
能不能吃辅食?
吃什么辅食好?
哪些可以吃哪些不能吃?
肉蛋奶可以吃吗?
感冒辅食怎么做?
感冒不吃辅食怎么办?
……
这些问题今天就来好好的聊一聊,可以做个参考。
01
宝宝感冒期间能不能吃辅食?
能吃,也应该吃。
宝宝生病的时候,更需要营养的补充,盲目的忌口,对身体的恢复并没有多少好处。
只是,辅食的选择和制作方面,可以做一些改变。
02
宝宝感冒吃什么辅食好?
感冒的时候,先不要添加新的食物,主要是担心万一有过敏反应,会和感冒症状分不清,不方便观察和处理。
至于吃什么,之前吃过的食物,都可以吃。
肉蛋奶也是可以的,蔬菜水果谷物也是要有的,生病的时候更需要补充营养,不要盲目的给宝宝忌口。
原则上还是和平常一样,种类丰富营养均衡。
不过,宝宝感冒的时候,食欲下降是很正常的反应。
即使是成人,生病的时候胃口也不好,所以这个时期的辅食量,不用那么纠结。
吃多吃少尽量不强迫,不焦虑。
03
感冒期间辅食怎么做?
在宝宝感冒的时候,辅食可以做的更软烂一点,颗粒更小一点,这样更方便宝宝吃。
做辅食的时候,可以适当的增加一些水分,可以比平常稀一点,汤水多一点,一方面补充水分,一方面也能让宝宝更舒服一点。
04
感冒不吃辅食怎么办?
如果宝宝不想吃,可以试试处理的更细腻,更软。
时间安排上可以少量多餐。
感冒期间,作息可能会乱,和平常不太一样,选择宝宝精神状态相对较好的时间来喂辅食。
也可以尝试改变食物的做法,让辅食的口感更好。
比如,加点番茄酱、芝麻酱、香菇粉等,但是要注意,这些用来调味的粉和酱,也要是无添加的,无糖无盐的,可以自己做或者买的时候看好配料表。
有的宝宝不爱吃辅食,可能是因为餐具问题。
比如喂过药的勺子和碗,再喂辅食,宝宝可能就不愿意吃,这点也需要注意一下。
如果宝宝实在不愿意吃,也不要强迫,生病的时候,食欲下降是很正常的,过了这个时期,宝宝的辅食还是会吃的很好。
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