中国日报网5月26日电（高琳琳） 一项新的研究发现，酸奶可能有助于对抗抑郁症，因为其中的“有益菌群”可以缓解一些不良的心理健康状况。
据英国《每日邮报》5月25日报道，加拿大麦克马斯特大学的研究人员对44名患有肠道易激综合征（IBS）和轻中度焦虑及抑郁的成年人进行了为期10周的观察和分析。他们将这些志愿者分成两组，第一组的22人每天食用适量的益生菌，另一组则服用安慰剂。
在试验进行6周之后，第一组中大约有64%心理健康状况有所改善，抑郁症状指数降低了至少2分；相比之下，在每日服用安慰剂的对照组中，仅有32%的人心理健康状况转好。核磁共振检查显示，益生菌组志愿者大脑中负责情绪调节的区域发生了变化，从而使抑郁状况得到改善。
研究还发现，益生菌组志愿者的生活质量也得到了全面提升。该研究报告作者之一普雷米斯尔·伯希克博士表示，这项研究的发现进一步证实了人类肠道细菌构成与大脑之间的联系。
另一位作者玛丽亚·平托·桑切斯博士补充说，初步研究结果很有前景，不过仍需更大规模的试验来加以验证。这一研究已发表在医学杂志《胃肠病学》（Gastroenterology）上。
（编辑：严玉洁 周凤梅）
联系客服
