育儿宝宝喝水这件“小事儿”

可是“万能的热水”，对宝宝真的同样适用吗？

你们继续吃着喝着，让小编来给你们涨姿势吧！

 

除了补充水分的时间段，还有水分的来源也是有讲究的哦！

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白开水是最好的选择。夏季可以将烧好的开水放凉，如果是在冬季将水温保持在40℃左右就可以给宝宝喝了。

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为了给宝宝补充能量，可以让宝宝喝鲜榨果汁，一定要是鲜榨哦！不过建议在里面兑点白开水，稀释之后再给宝宝喝。少量即可，以免影响宝宝胃口与牙齿健康。

当然，你们“喜闻乐见”的喝水习惯，千万不要强加给宝宝哦！

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睡觉前2小时不要给宝宝喂水

宝宝不像大人可以控制排尿。如果喝水太多，可能会造成宝宝遗尿。就算不遗尿，也会影响宝宝睡眠质量。否则结局可能是这样：

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宝宝吃饭前半小时别喂水

如果这时候家长给宝宝喂水，会影响宝宝的食欲与健康。

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不适合宝宝喝的水：碳酸饮料

饮料含有大量的糖分与电解质，一旦宝宝喝下去，就会长时间滞留在宝宝胃部，对宝宝肠胃造成刺激。