新的一周又来了,爱自然生命力为您带来的是一则美文。
我爱你,“爱”在“我”与“你”之间。
我和你的关系就是从这个“爱”字开始的,可是有时候受伤也可能是从这个字开始的。爱有时候是温暖的、滋养的、陶醉的,很美,让彼此越来越亲密,但有时候也是生气的、悲伤的控制的、有压力的、不和谐的。
世人不太容易正确地理解和把握爱。你可以说爱来自太阳,当然也可以说来自上帝、佛或高于人之上的其他造物者。爱有时候很难让我们看清楚事物的真相,所以我们要学会接纳。
接纳是什么?——认清他本来的样子,能够分离与独立,更客观地看待对方与自己,统整地看待。
接纳是有力量的、信任的,把主导的力量交还给对方面不控制,内心是平和的、平静的,并能调整期待的。
你不会对着一条鱼说:“你怎么不爬上岸来呢?你不怕淹死吗?”
你也不会对着一只小鸟说:“你天天飞那么高,你不怕摔死吗?”
我们不会这么说,因为我们知道鱼就是鱼,小鸟就是小鸟,看就知道怎么区分。
可是,当一个人站在我们面前的时候,我们不一定能区分清楚他是谁,甚至你问他“你是谁”,他也不一定能回答得上来,也许他也正在问自己这个问题呢。不过,有时候不管他是否知道“他是谁”,很多时候我们已经认为“他是谁”。定义了,角色就定了,角色的身份、价值、责任和义务就全定好了伴随而来的就只有角色里“应该”的身份、价值、责任和义务,于是抱怨、评判有可能全都跑出来,然后开始接管你的生活。
关键是不管你对他有多么爱、多么期待,甚至多么生气都不会影响他成为他认为的最真实的他,唯一的可能是你会受伤。如果我对着种下的那盆花有了期待,期待它早点开花,那么我会在意它长得好不好,甚至有时候我的开心与不开心也会跟它有关。也许我会失望,也许我会欣赏,也许我会着急。但花依然是花,你依然是你,花可以牵动你的心情,你却牵动不了花的心情。也许这样不公平,可惜爱从来都不讲公平,连这个“不公平”都要我们学会接纳。真是“不公平”!
在关系中,有时候我觉得我挺了解你的,而且清楚地知道你哪些地方需要改正,如何才能变得更好,于是,我会提醒你,可最让我失望的地方就是有时候你听不到我“爱”的提醒,因此我还常常生气。
有一天,我忙了一整天,晚上回到家,我一进家门,小宝贝养的宠物狗就“汪汪汪”地在我面前不断地叫,我有点心烦。
正想发火,小宝贝带着怜悯的神情走过来抱起小狗说:“妈妈,小旺一整天没吃东西了,你能做点吃的给它吗?它好可怜啊!”
突然,我的态度变了。我好像明白了一些我常常看不清的东西。了解对方的动机,了解对方行为背后的爱,了解对方是在有限的资源范畴内为自己做了最好的选择。
当我们愿意真正去了解真实的时候,也许我们就学会了接纳,这时幸福也就不知不觉开始了。
爱自然生命力心语:
在生活当中,我们面对伴侣、孩子的时候。时常会因为某件小事情与他们争吵起来,但是我们自己是否想过在这种吵架背后的问题根源究竟是什么呢?我们觉得爱人的缺点自己不能容忍;我们觉得孩子不好好写作业或者调皮发脾气都是对方自己的问题。我们从来没有辩证的看待这些问题,所有的矛盾都不是只有一方就能引起的。我们要学会站在对方的角度看问题,同时也要“自省”。学会接纳对方的不美好,学会安抚自己内心的情绪。只有这样,幸福生活才会向自己招手。
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