老年生活怎样快乐的度过(二)

(智利矿物晶体黄铁矿石[金光聚宝])

五、闲情逸致忘身老 悠然雅趣有常乐

16、老人到哪里寻乐、培养多种爱好和情趣，怀有一颗童心，不断探索和实践，让生活多姿多彩。

(1)、学习：读书、看报、玩电脑、弹琴、绘画、写作和摄影。学什么？任你挑，既长知识，又练了大脑，思想境界在提高。

(2)、运动：游泳、跳舞、打拳，各有所好，增强体质，心情越发好。

(3)、娱乐：旅游、唱歌，只要自己喜爱，从玩中取乐交友，何乐而不为！

(4)、交友：晚年生活应该多层面、多元化，丰富多彩，

只有一二个好友还不够，要拥有一帮老友，友情能滋润老年生活，使你不会感到孤独，而且过得有声有色，有滋有味。

、培养多种爱好和情趣，人生要善于找乐趣，生活中的乐趣很多，应当有意识地看到光明的一面，闲中求乐最重要，乐此不疲，自得其乐。

17、科学家发现，老年人的脑细胞还在生长。读书是一种高尚有益的“头脑体操”。读书时，脑的“机器”开动起来，犹如“精神上的跑步。”读书，很明显是脑思维活动。现代生理生物学的研究表明，人的大脑越用越发达，越用越灵活，“用则发达，不用则退化。”脑细胞增多了，活跃了，强健了，有助于延缓衰老，健康长寿。

18、宋代诗人陆游总结道：“读书有味忘身老，病需书卷作良医。”读书堪称无形的“良药”和无声的“心理疏导医生。”一本好书，一杯清茶，静哉，幽哉，快乐似神仙，实在是晚年的一大乐事。

(内蒙古冰洁玉清的葡萄玛瑙石[碧珠])

六、潇洒知足心常惬 淡泊糊涂品自高

19、糊涂一点，淡泊一点，看开一点，不为日间的琐碎事情所困扰。不必对日常生活中那些无聊琐事斤斤计较。“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

20、难得糊涂”确是心理健康的一贴良方，亦是精神世界的一种道德修养。日本有句格言“雄辩是银，沉默是金。”其意就是当别人情绪激动时，你得沉默，心胸豁达，宽宏大度这比黄金还贵重。

21、宽容一点，潇洒一点，糊涂一点，会使自己生活得更轻松、更愉快、更充实。

22、知足而常乐，常乐而无忧。无忧而心如暖阳，悄悄地升，静静地落，自有一份温馨。不为物累的心甘情愿灵，美丽而宁静，洒脱而自如，实在是令人开心的老年生活佳境。

23、乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和忿恕，足以使健康的身体变成衰弱而余。养生之道归纳起来八个字：龟欲、猴行、童心、蚁食。所谓龟欲，就是要像乌龟一样不贪不争，而知足。一个人太贪了不好，尤其是对于老年人，更要将名利看淡些。一个人的快乐，不是因为他拥有多少，而是因为他计较得少。

七、以闲为其乐 把寿补蹉跎

24、少气多闲,身忙心闲,真正做到这八个字不容易,关键是"闲"字,老年人安度晚年一定要有闲心, 让自己在自由的忙碌里得到心灵的散慢。

25、要活的简单从容,心境简单,生活就简单,多一份快乐,少一份忧伤,多一份真实,少一份虚伪,多一份悠闲,少一份忙乱,这四多四少很重要,事从容则有余味，人从容则有余年。

26、一个老人应有平和稳定的心态，把自己的位置定准，不越位也不要到位。助的就帮助，多展现久经风霜、处事干练的长者风范。多看社会的进步、人间的温暖、别人的长处，在感激中生活，就会感到晚年生活温馨甜蜜。

27、人生要学三句话  走遍天下都有不怕。“算了吧、不要紧、会过去的”可以说是一条顺其自然规律的人生法则。

(巴西玛瑙 俩相依)

八、人生心宽容万物 笑看夕阳福呈祥

28、人生心宽福自来宽心待己宽心待事，随遇而喜，随遇而适，随遇而安，保持开朗乐观的心境，最终归宿都要回归自然；其实高官不如高寿，高寿不如高兴，高兴就快乐，快乐就是幸福。

29、人生走到了老年，才会真正认识自己，也才真正属于自己，并且用一种宽容、舒适和诚实的方式来接受自己。记住：做好自己才不会寂寞，因为今生只有一个人永世和你在一起，那就是你自己。

30、人生一世就三天，退休后，虽然失去了“昨天”但还有“今天”和“明天”。只要把握好“今天”，珍惜“明天”，夕阳会更加灿烂。生死有规律，人人都会老，把握“今天”，过好“明天”才是最会生活的人。

(甘肃敦煌的 风砺石[宠物忠诚])

(箴言名句主要源与网络，本文仅编辑整理。至此对原创作者的辛勤劳动深表感谢！)

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