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2014.10.11
原料:茯苓细粉、米粉、白糖(按2:2:1的比例)。
制作:上三味加水适量,调成糊,以微火在平锅里摊烙成薄饼即可。
用法:可经常吃或佐食。
效用:健脾补中,宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等。
按语:茯苓甘淡,能健脾和中、宁心安神、利水祛湿,自古以来就是食疗保健的佳品。
整理:千金偏方(qianjinpianfang.com)
来源:《五脏调养药膳》
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