48.保护咽喉 看这两招
　　蒲公英水治哑嗓
　　近日，市民宋先生打来电话说，蒲公英水帮他治好了哑嗓子。
　　宋先生是我市某企业的职工，2月28日，既是周末又逢元宵节，当天从中午到傍晚，几个朋友聚在一起
边聊天边喝酒，晚上散席后，他发现自己的嗓子竟哑得不能正常发声了。
　　宋先生的妻子又生气又心疼，据宋先生事后说，他是从除夕开始，几乎是“一天一场儿”。无奈之
下，宋先生的妻子从中药店花0.2元买回10克蒲公英，捎带向人家讨了一点菊花，参照2月25日本版刊登的
《蒲公英水治喉咙疼》中贾女士介绍的方法。晚上睡觉前，她把5克蒲公英和菊花放在锅里加入两碗水，用
火煮沸后，又熬了20分钟，只剩下一碗水时，晾至温度适宜，让宋先生服下。第二天早晨，宋先生的嗓子
就舒服多了。
　　早上起床后，宋先生的妻子将剩下的蒲公英和菊花放在带盖儿的茶碗里，用沸水泡了30分钟后，滤去
残渣，晾凉让宋先生饮下。
　　宋先生说，两碗蒲公英水不仅帮他治好了哑嗓子，而且早晨也没有了往常“喝高”睡醒后的头晕、胃
酸等难受感觉。
　　香油蛋茶能亮嗓
　　用嗓过度或劳累而出现嗓子嘶哑、喉咙干燥并伴有痰时，即使马上吃药、喝大量的水也不能快速见
效。这时候，喝点香油鸡蛋茶可以有效缓解症状。
　　涧西区的张先生说，他小时候很容易上火，每次嗓子疼或有痰的时候，母亲总爱给他喝一碗香油鸡蛋
茶，喝完再睡上一觉，第二天起床后就会感觉嗓子舒服了很多。张先生上大学后，很想弄明白其中的道
理。他查阅了相关资料，发现中医认为鸡蛋味甘、性平，具有滋阴养血、润燥的功效，可以改善血虚、阴
虚的症状。而经常适量服用香油能增强声带的弹性，使声门灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的
恢复效果。
　　此外，早上喝一小口香油，还有润肠通便的作用。香油和鸡蛋二者同用，对嗓子当然有好处了。
　　香油鸡蛋茶的做法非常简单，打一个鸡蛋到碗里，用筷子按顺时针方向搅拌均匀，再倒入一些香油。
等水烧开后，将沸水直接冲入香油蛋液中。一碗香油鸡蛋茶便做好了，连续喝上几天，嗓子嘶哑的情况一
定可以得到改善，长期服用还可以保护嗓子。