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鼻窦炎按摩疗法
学中医书馆
>《39.鼻病专辑》
2016.03.11
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1,放松地坐在椅子上,将双手搓热;
2,用左手从额头右边摸至左边, 再用右手从额头左边摸至右边, 如此来回各5次;
3,用双手中指头从眉宇间顺着鼻梁两侧往下摸, 至鼻翼两侧的凹陷处(迎香穴)时, 有节奏地按穴位5次, 如此反复5次;
4,用手食指按迎香穴约20次, 有节奏地旋转按压, 用力以略有酸胀感觉为度;
5,每天早起、午休和晚上入睡前各进行一次。
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