吃莴笋可防口腔溃疡

发生口腔溃疡的原因比较复杂，缺乏维生素C可能是其中一个重要的原因。多吃维生素C含量高于其他蔬菜多倍的莴笋，对口腔溃疡的预防和愈合大有裨益。
（摘自《家庭医生报》）