俗话说:要想小儿安,三分饥和寒,意思是说要想小儿不生病,就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。不过,面对美味佳肴,天真活泼的宝宝们要管住自己的小嘴是很难的,一不小心就会把肚子吃得圆滚滚的,还很容易因吃得太多造成伤食。怎样才能知道自己的宝宝是不是“伤食”了?伤食又应该如何处理?来听听老中医的建议吧。
小儿伤食的症状
伤食,也叫积食,简单来说就是指吃的过多过饱,食物在胃中不易消化,引起食欲下降,厌食,恶心,呕吐,没有精神等一系列的反映。此病较多见于3岁前的婴幼儿。若治疗不当,积滞日久,迁延失治,脾胃功能严重损害,可导致营养及生长发育障碍而转化为“疳证”。
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那么,如何判断宝宝是不是伤食了?
以下几个征兆可供家长们判断:
? 宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬牙。所谓食不好,睡不安。
? 宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。
? 脘腹胀满或疼痛不适,大便干燥。
? 胃口不佳,懒言少食,精神状况不好。
? 手足心热,口中有异味,夜里睡眠不安。
? 呕吐、腹泻、咳嗽,引发上呼吸道感染或急性肠炎。
? 宝宝鼻梁两侧发青,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
如果宝宝有上述症状,那就是伤食了。如症状严重,家长应及时带宝宝就医。
药物调节
中医认为,小儿伤食分为虚实两型,虚者是因脾虚而导致停食,治疗时则以健脾养胃为主佐以消导,可酌情选用中成药服用(如健儿消食口服液),此方可“化食积,促消化,调脾胃,清胃火”。
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饮食调节
如果孩子出现食欲下降、伤食(或脾胃不和)的情况,并伴有纳呆食少,手足心热,自汗乏力,大便不调,厌食恶食等症状,也可采取饮食调节治疗。这时,一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物。此外,还要让孩子多喝水,保证睡眠充足、及时排泄,伤食情况就会逐渐缓解。其次,选择“多渣食品”,多数粗纤维食物都属于“多渣食品”,这类食物包括小米、玉米、麦片、卷心菜、萝卜等。
推拿消食
家长还可以给孩子进行伤食推拿,帮助消食、清热。
腹部按摩:腹部按摩可促进胃肠道蠕动,使消化液分泌增加,以助消化。让宝宝仰卧,两腿前屈,妈妈将一手掌平放其上腹部,然后自剑突处开始画圈揉摩至下腹部关元穴,再揉回剑突处,如此来回反复揉摩5—10分钟即可哦!
食疗
01
糖炒山楂
做法:红糖、山楂各适量。取红糖适量,入锅用小火炒化。加入去核的山楂适量,再炒5—6分钟,闻到酸甜味即可。
提醒:如果宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖,每顿饭后给宝宝吃一点。
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02
橘饼茶
做法:橘饼1个。把橘饼干切成薄片,放入茶壶内,用刚烧沸的开水冲泡,盖上茶壶盖,泡10-15分钟即可。
提醒:每日用橘饼1个,可作数次当茶饮用,喝茶吃饼连用2—3天。
用药指导
针对1月21日寻医问药栏目《这味来自清代的急症良方,是家庭小药箱中的必备品》一文中,有读者对于精品国药——安宫牛黄丸的提问,“云南中医”挑选了部分问题,邀请专业的医生为您答疑解惑。
特邀医生:卢丽君
1、安宫牛黄丸可以作为心血管疾病的预防用药吗?
卢丽君:不能。安宫牛黄丸是中医用于治疗急症的必备要药,是急救用药,而不是预防用药。有心脑血管疾病的患者,一定要对症治疗,治疗原发病。比如高血压病要服降压药,血脂高要服降脂药等。
2、曾看到网上报道,陈年的安宫牛黄丸价格高达数万元一盒,那么安宫牛黄丸是不是年代越久远越好?
卢丽君:以上说法纯属商业炒作,没有科学依据。中药也有保质期(中成药一般是2—3年,最多是5年,中药饮片一般是1年)。安宫牛黄丸属中成药,药中的天然麝香、牛黄属易挥发的芳香药,存放太久会影响疗效。
3、哪些人群应该常备安宫牛黄丸?
卢丽君:工作压力大,过度疲劳的中老年人群;抽烟、酗酒、熬夜等不规律生活方式的中老年人群;肥胖、高血压、癌症等疾病人群,或体检提示需要预防心脑血管疾病和动脉粥样硬化的人群;有心脑血管疾病家族史、既往史和现病史人群;有中风、癫痫、精神疾病及其他危重疾病的家庭。
4、当家中老年人突然出现说话不清楚、肢体麻木无力时,就赶紧给患者吃一粒安宫牛黄丸,然后再送医院?
卢丽君:安宫牛黄丸主要用于救治有痰热迹象的中风阳闭证患者。所谓中风阳闭证,是指风、火、痰、瘀等邪气蒙蔽脑窍所产生的危重证候,多在中风急性期(发病后1至2周内)出现,症状表现为神志昏迷,两手握固,牙关紧闭,肢体强痉,躁动不安,舌苔黄腻,脉弦滑数。救治中风阳闭证,首选安宫牛黄丸。其他类型的中风都不是安宫牛黄丸的适应症,比如中风脱证:患者表现为神志昏迷,目合口开,肢体瘫软,肢冷汗多,二便失禁,舌缩面青,脉沉微欲绝。其次,安宫牛黄丸虽对中风急性期有治疗作用,但由于药性寒凉,要注意辨证使用,对于素体脾胃虚寒者尤其要慎用。痰热神昏的患者可以服用,但对于痰热不明显或脾胃虚寒的患者却不适合,用之反而会加重病情。这些是普通人无法辨明的,必须由中医师辨证处理。
5、服用安宫牛黄丸有何注意事项?
卢丽君:首先, 服药期间饮食宜清淡,忌食辛辣油腻之品,以免助火生痰;其次,安宫牛黄丸为热闭神昏而设,寒闭神昏不得使用;第三,高热神昏、中风昏迷等服用安宫牛黄丸困难者,应鼻饲给药;第四,安宫牛黄丸处方中含麝香,芳香走窜,有损胎气,孕妇慎用。哺乳期妇女、儿童、老年人食用安宫牛黄丸应遵医嘱,过敏体质者慎用,运动员慎用;第五、安宮牛黄丸不可久服或过服,神志清醒后即要停用。若需要继续服用,也应该先询问专业中医师,视病情需要来合理用药。
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