肾疲劳自测

对号入座

1.  白发、发质枯黄，洗头时脱发多。

2.  常有腰酸背痛的感觉，久坐和阴雨天更加严重。

3.  尿频尿急、夜尿增多（一夜3次以上）。

4.  全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。

5.  睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。

6.  怕风吹、怕冷、冬季更明显。

7.  手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。

8.  经常头晕、耳鸣、牙齿松动。

9.  记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。

10.  男性小便无力，总有排不尽的感觉。

11.性功能减退，对房事不感兴趣，质量不高

12.女性月经不调。

13.生育与性能力下降；

如果你有以上2-3种症状，就说明您的肾脏已经发出了警报：这时候''肾脏''要开始调养了。