日晒伤是由于局部皮肤受过度的日光照射后引起的急性红斑或水疱性皮肤炎症。本病最易发生于春末夏初，皮疹发生于受日光照射的部位。往往于日晒后数小时出现皮损，轻者仅有轻度的红斑，较重者见水肿性红斑，边界清楚，局部有灼热、疼痛感，严重可出现水疱，或伴头痛、头昏、恶心、心悸、发热等全身性症状，病程1—7日不等。皮疹消退后可有脱屑。本病发生与光线有直接关系，常在室内工作者应经常参加户外活动，提高皮肤对日光的耐受性，在强光下暴露不宜时间过长，对日光敏感者应做好个人防护，尽可能避免直接日光照射，外出时应注意遮光或涂避光防护剂，避免接触光敏物质。户外活动时预先在皮肤上涂抹遮隔阳光的物质就有一定的防止晒伤作用。这类护肤品有乳液状、脂状、棒状等。可根据自己的情况选用。一般防晒的护肤品也只有2—3小时作用，沾了水或汗出很多时应及时补充，避免阳光直接照射是防止晒伤的最有效方法。因此，外出活动、旅游太阳时最好戴上帽子或打太阳伞，酒后也不宜晒太阳，因为会加重晒伤。日晒伤相当于中医学的日晒疮等范畴，治宜清热利湿、凉血解毒。

验方大全

验方一

【组成】白茅根30克，生石膏15克，生地15克，牡丹皮10克，龙胆草10克，连翘15克，大青叶15克，车前子15克，薏苡仁30克，六一散15克，瓜萎10克，甘草10克，金银花15克。

【用法】水煎，分3次服，每日1剂。

【功效】清热除湿，凉血解毒。适用于日晒伤。

验方二

【组成】蒲公英30克，甘草20克，金银花20克。

【用法】水煎，待凉后外洗。

【功效】清热凉血解毒。适用于日晒伤。

验方三

【组成】金银花30克，防风30克，蒲公英30克，甘草30克。

【用法】水煎冷湿敷，每日3～5次，每剂可用2天。

【功效】清热凉血解毒。适用于日晒伤轻症者。

验方四

【组成】金银花15克，连翘12克，生石膏30克，白茅根30克，淡竹叶15克，夏枯草12克，紫草20克，牛蒡子10克，生地黄15克，牡丹皮12克，生薏苡仁30克，甘草6克。

【用法】水煎服，每日1剂。

【功效】清热凉血解毒。适用于日晒伤。