八卦掌之八

    记录杂事，作为自己人生的记忆。

这周G师傅也过去了，他指导我按照他的方法练了许久。我本来觉得他的方法是练丹田，架子很轻松，没有什么皮肉之苦，属于受罪在后面。但练完之后第二天有反应，后腰肌肉反应很大，但当时练完没觉得。看来他的方法是属于有后劲。老头的练法是练的时候受罪，练完休息一会就好了。但是别过力，一旦过了力，好几天都虚，缓不过来。G师傅练的肌肉似乎是平时用不到的地方，后腰很别扭，但休息一天就没事了。

我以前练过蹲墙，活动热身之后，基本能蹲下再起来。但做不了几次。而且是脚尖顶着墙，虽然腰不松，但是也算比一般人强一些吧。随着最近肩背开始慢慢松开，我开始觉察到自己腰部的问题了。凡事就怕对比，只要一对比，就看出问题了。我慢慢练开的时候，会觉得腰特别的死。感觉上就是一根钢筋！一点弹性都没有的钢筋！而肩背就很活很舒服。唉！原来我一个朋友对我说，不通小周天不知道通了之后有多舒服，看来不松也不知道原来身体是多僵硬！

昨天我很认真的问老头，既然您太极拳上受过明师指点，为什么平时从来不提太极拳？为什么也不教别人太极拳？老头也很认真的回答，太极八卦是一家，你练八卦掌的转圈也是练太极拳。从我自己的体会，丝毫没觉得八卦掌和太极拳有任何相似之处。也可能是我从来没有练过太极拳的缘故。我倒是越来越发现八卦掌和心意拳的相通之处非常多，可以说基本功是一模一样。只不过心意拳基本功是分开了练，八卦掌是都融合在转圈里去练。转圈就是心意拳的六艺。原汁原味的，一点都没变。我在练八卦掌之前，写的博客里提到汉代训练斗鸡，第一步是先逼着斗鸡转圈，真是应验到了我自己身上，我现在就是一只斗鸡，在练转圈的鸡步。但斗鸡不用龙身，人家只要做一只纯粹的鸡就可以了，我还得龙身等等，苦啊。

但我没对老头详细讲心意拳的事，我只是做了一下心意拳的猴势，老头说好，给我示范了八卦掌的猴形。我也试了试，没啥感觉，没觉得像猴形。我还是喜欢八卦掌的熊形，每次练完真舒服。老头强调，学动物要学它的本能，不是学外形。说的真好！

还因为小事挨了骂。我对G师傅和老头说，您们功夫这么好，真应该出书啊。没想到两个人反应非常强烈，就像第一次我问他开讲座一样，G师傅扯着大嗓门训我，“穷死不卖艺，饿死不做贼”！在他们看来，出书等等就是卖艺，拿祖宗东西挣钱，这是他们激烈反对的。G师傅借题发挥，上纲上线，说到了我练功不刻苦。他说他自己几十年没看电视，也不打牌，没有任何娱乐，所有时间都花在了琢磨拳上，每天练功起码5个小时。老头补充说他年轻时寻访花光了积蓄，到老了根本没攒下钱，还指着我说，你不知道寻访有多难！你在人家家里坐着，一天下来人家一句武术都不提，你自己都尴尬的得走！被两个人集中炮轰了半天，我一句都不敢说了。老人年轻时受过罪，看着现在人没个练功的样，发发牢骚也正常。只是，时代确实变了，社会也变了，不可能有人再像他们那样去练拳了。