今天早上练功的时候,突然发觉了一个很有意思的事。走圈要求的三个部分,含胸拔背、身向后转、鸡步平起,这三个合在一起的时候,如果外形严格到位了,除了生理改造作用,其实是在逼着练的人用意不用力。
如果三个部分都严格做到了,这个时候身体处于一种微妙的状态,任何身体一个部分的多余或者不足,或者是局部用力,都会导致整体的破坏,而且像雪崩一样,立刻全身都如多米诺骨牌一样,全都不合格了,只能从头再来。为了保持这个微妙的状态,转的时候必须是不用力的,如果不用力,又得转起来,自然就会用意去转。只有用意去转,才能转的圆润,没有疙瘩。
用意去转的时候,脑子里有时候突然想起别的事,立刻就毁了,身体肯定要有疙瘩,得调整,转的过程就是逼着练习的人必须心无旁骛。
我又试验了一下,这三个部分,任何一个部分拿掉,都不会有这种效果。就是说,任何一个部分没有,都可以允许用局部力的时候外形保持不受影响。妙就妙在这三者的结合,合在一起立刻就不一样了。
怎么才能做到不用力呢?我体会,就是力的合一。只要全身力合一了,立刻就不用力了,只要不用力了,立刻自己就会去用意了。局部力,或曰未合一的力,具有巨大的破坏作用。比如转圈的时候,如果我的脖子多了一点,立刻我得用比这一点力多很多倍的力去调整自己。一个小局部的多余仅就自身而言似乎没什么,但它导致的后果是身体所有其它部分都得重新调整,去吸收这一点多余。这是巨大的浪费,也是巨大的破坏。
合一的力,特别能和意配合上。可以说是无缝对接。两者似乎是互相紧密联接的。像是物体和自己的影子,一起出现,一起消亡。合一的力,还是放松的力,那个时候既有力,自己主观觉得没用力,是放松。
八卦掌的发明人太聪明了,真妙,这些抽象的拳学要领,他用一个姿势就逼着练习者自己去照着做了。练习者是不是知道用意不用力都无所谓,只要他按照要求去做外形,自然就会这样,真是妙!
补充:关于向后转的标准,老头告诉我,董海川对尹福的要求,假如是右手伸出,那么要右臂和左脚后跟对上。我坦言这样做我就没法含胸拔背了,老头说,那你至少左肩和右膝要对上。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。