教师的工作琐碎繁杂，教师的责任重如泰山，教师的生活简单明了，教师的形象不容瑕疵。教师们终年背负着沉重的社会压力，忙碌于备课、上课、批改作业、师资培训、学生辅导、业务竞赛之间，几年，十几年，甚至几十年地教下来，劳神劳身，是最容易滋生职业倦怠的。那么当你具有倦怠心理之后，该怎样祛除呢？希望下面的几个很具有哲理性的小故事，能对大家有一些帮助。
一、换角度思考问题
有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是晒盐的，二儿子是卖伞的，她整天为两个儿子发愁。天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为不能晒盐了；天一放晴，她就会为二儿子发愁，因为二儿子的伞卖不出去了。老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的**子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？天一下雨，你就为二儿子高兴，因为他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒盐了。在哲学家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。可见，积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。
很多的教师，就是因为经常关注于学生的问题，关注于教育过程中的一些弊端，渐渐地对于教书这个职业失去了原有的兴趣。但是他们似乎忽视了教育的成果，教育过程中的喜悦和收获。因此，就如同故事中的老太太一样，终**唉声叹气，找不到生活的乐趣。如果教师们能够换个角度思考，多看到学生们的进步，多看到教育这个途径始终在推进社会的发展和人类的进步。那么教师们就会产生很愉悦的心情，以百倍的信心和热情去工作了。
二、坚信自己的价值
一位有名的演讲家手里拿着一张20美元的纸币问：“谁想要这20美元纸币？”许多人举起了手。他说：“我会把这20美元纸币给你们中间的一位，但是，先看看我怎么做。”他把纸币揉皱，然后说：“还有人想要它吗？”仍有很多手举在空中。接着他把纸币扔到地上，用皮鞋使劲踩踏后问：“现在，还有人要它吗？”空中仍举着很多手。“刚刚你们已经得出一个非常宝贵的经验，不管我怎么糟蹋这张纸币，你们仍然想要它，因为它的价值没有降低，它仍然是20美元。”
在有些人的眼里是这样评价教师职业的，“教师像把盐，吃起来有点咸。家家离不了，就是不值钱。” 在我们的教书过程中，教师们时常会因为社会上这些人的贬低性评价情绪很低落。但是作为教师，我们不能就此而轻视自己的价值，我们一定要坚信自己从事的是最伟大的育人职业，如果没有教师的存在，世界将会永远处在愚昧的黑暗中。大家请记住：世界上再伟大的人，都是我们教师培养出来的。谁还能说教师这个职业不神圣，无价值呢？
三、不去患得患失
瓦伦达是美国一个著名的钢索表演艺术家，以精彩而稳健的高超演技闻名。他从来没有出过事故，却在一次重大的表演中不幸失足身亡！事后，他的妻子说：“‘我知道这次一定要出事。’因为他在出场前就这样不断的说，‘这次太重要了，不能失败’。在以前每次成功的表演，他只是想着走好钢丝这事的本身，不去管这件事可能带来的一切。”后来，人们就把专心去做某事，而不去管这件事的意义，不患得患失的这种心态，叫做“瓦伦达心态”。
我们每一个人几乎都有过这样的经历，我们越是专注于某一件事情，越是很难做好。而许多感觉实在难以完成的任务，心里不去想了，以听之任之的心态去对待，往往却又轻而易举地作好了。我们做教师的也一样。居里夫人这样说：“当你像陀螺一样高速旋转的时候，你就会忘记一切的。”因此，只要我们平时专注于我们的工作，全力以赴地投入到工作中，我们很少患得患失，我们的教书心态就会保持很好，我们的心情就是愉快的，职业倦怠就离我们很远了。
十年树木，百年树人。因此，也许在外行看来，教师的职业很枯燥，完全是一个重复的过程。但是作为教师，我们很清楚自己的工作其实一直都处在变化中。我们的学生一届和一届都不一样，我们的教材一年和一年也不一样。而我们的职业要求我们面对所有的学生，都要充满热情和活力，也就是要时刻保持一颗年轻的心，而且要学会不断地推陈出新。从这样的角度看来，我们的职业其实充满了新鲜感和挑战性。面对这样的职业，你还会有倦怠情绪吗？
那么，如何保持教师的阳光心态呢？
一是无论你处于什么年龄段、处于什么状态下，你的心态永远是年轻的。而心态的年轻，主要体现在你对事业的时代意识、前瞻意识、深度意识、宽度意识；体现在你平时工作作风的雷厉风行、朝气灵气、动态弹性上；体现在你的观点理念、你的思维空间的创新、拓展、开阔，有着一定的高度、处于一定的层面上；体现在你的一举一动能够风吹草低、能够荡漾绿波、能够滴水“叮咚”、能够奔流不息，富有较强的生命力、穿透力。教师和学生是灵魂对灵魂的塑造，是心灵对心灵的撞击，冒了火花才能闪耀世界、炫丽人生！
二是你无论处在什么位置、什么场合，你都需要具备一个宽阔的心胸、宽容的心态。大气、大方、大量、大度是教师最重要的也是最基本的元素，得势不昂头，什么时候你都是一粒平凡的沙子、一滴简单的水滴，因为有水才有舟的存在，因为有舟才有水的精彩，你与周围环境永远都是相互依存的关系；失势不低头，坚强做人，坚信明天的太阳依然会从东边升起！重要的是如何重新调整自己和改变自己，明天的你依然是最出色的最棒的。一个良好的意志品质、一个良好的心里素质是教师取得工作成效的主观因素之一。
你的心如果是一片广阔的大海，是海则能包容点滴、海纳百川，无论是你周围的同事、或者是你周围的同学，都是与你共同前行的伙伴，如果因为有你存在大家都感觉通畅了、依恋了、振奋了、生动了，那么你的价值将得到充分的体现，累了也是幸福的、快乐的。团队意识、大局意识、整体意识很重要，他会让我们工作起来感觉得心应手、心情愉快。我曾经跟学生们讨论过这样一个问题：是35大呢还是1大，学生们都说是35大，其实对一个班级一个整体来说有时35还不如1大，因为一个班级一个团队他的状态始终是前行的、上进的，36个人应当是一个动力机组，一个人掉下了甚至后行了，一个整体的速度会放慢甚至滑落后行。一个人优秀不是真正的优秀，一个团队优秀了才是真正的优秀，教师团队更应当如此。棋盘上，无论你是将、象、士、卒或者是车、马、炮，你都应当占有一席之地、你都应当有所作为，存在了就要把自己发挥得淋漓尽致，这一盘棋才是活的！
三是作为教师，什么时候都要保持一种正确的平和心态。我们常听老师们说：我们原来的学校如何如何好，学生如何如何好教，那是位置变换造成的，其实最好的学校是我们自己现在的学校，最好的学生是我们自己现在的学生，位置因变而动、角色因动而变，风生了才能水起，一个好的思维方式会直接或间接影响自己的工作状态。爱岗敬业每个人都会说，其实要做起来很难，特别是爱，你不理解你现在的工作对你如何重要，又如何生爱，没有爱的工作如何做到敬？又比如工作主次把握、利益得失认识等问题，也是在一个正确的平和心态上。人的工作与利益挂沟，这一点再伟大的人都是如此。我们需要工作的同时也需要面包，有时甚至是我们工作的目的就是为了获取面包，没关系，说明我们在食人间烟火，因为我们都是人。但主次把握不对很容易导致心态失衡。我们常听人说“有多少报酬我做多少工作”，这样的对等关系没错，但这种工作思维是错误的，很容易导致你的工作缺乏主动性创造性，会常常被 “有报酬吗？”“有多少报酬？”“与别人比我吃亏了吗？”所困扰，会让你的工作时刻处于一种非常机械被动的状态，工作起来很费劲效率也很低。最佳的工作思维应当是前后倒置，也就是要用好的多少工作状态来赢取多的工作报酬，你的工作就会有意义得多，时刻会激起冲动、充满激情、漾溢乐趣，哪怕是今天的种种需求还达不到你的目标，至少明天的希望还在。工作激情、工作乐趣、未来希望对一个人的工作状态、一个人的身心健康很重要，许多人再大的付出也无怨无悔，但常常有人再小的付出也感觉疲惫劳累，就是许多时候我们容易把工作、生活的主次错位了。我们追求物质利益的同时，我们也应当同时享受健康快乐，要做到这些，就要把工作的心态端正，及时进行有效的调节和整理，也就是什么时候我们都需要拥有一个健康的阳光心态。
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