日常喉咙不舒适按摩三穴位有效护嗓防治咽痛

　　养身最重要的工作，就是维持身体气、血、经脉的通畅，以下几个穴道很适合喉咙不适时按压缓解以及平时保养的重要穴位。下面久久常识网小编给大家介绍按摩身体这三个穴位的功效作用。

　　1、太溪穴
　　为足少阴肾经之原穴，气血所注之处，经脉所至，主治之所及，平时可按压此穴，能有效护嗓，预防咽痛之功效。

　　取穴法：内踝后缘与跟腱内侧前缘之间凹陷处取穴。
　　按摩法：用拇指按压太溪穴，重压一分钟，再轻揉，做3次（共约5分钟）。

　　2、太冲穴
　　足厥阴肝经之原穴，肝主疏泄，性喜条达而恶抑郁，故凡因肝气不舒，按压太冲穴，可舒肝理气，肝为肾之子（水能生木），肝经经络疏通，气旺血行，有助肾经经络气血之运行。

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