昨天我们讲了甲状腺问题的排查方法：（上）翳风到缺盆这条大筋疼痛，以及脖子深处、锁骨内外压痛，往往是甲状腺问题的警示。
今天我们接着讲如何来处理。
01
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找到根源，疏肝解郁。
中医把人脖子上甲状腺的各种结节、肿块、囊肿、包括颈部的各种淋巴核等，都统称为：瘿气，瘰疬，瘿瘤，瘿病。
《济生方》上讲：“夫瘿瘤者，多由喜怒不节，忧思过度，而成斯疾焉。” 意思是说，甲状腺结节肿块大多是因为情绪异常和思虑过度所致，主要是由情志内伤，饮食失调引起。
一般有此症的人大多都肝火旺盛、肝郁气滞、痰阻血瘀、集结于颈部而致。而结节肿块形成的过程，通常是这样的：长期压力大、紧张、愤怒、焦虑等→气机不畅→肝郁气滞→血易瘀、痰易凝→聚于喉、为结节肿块。所以对于甲状腺上的问题，我们首先要明确一个调节思路，就是：疏肝解郁。
因为中医认为：肝主疏泄，可以调节人体内的气机，如果气能在身体中通畅循行，没有气滞就没有血瘀，就没有痰核凝结成块。所以甲状腺上的结节、肿块、囊肿、甲减、甲亢之类的，根源都跟肝有关。
肝有邪藏于两腋，疏肝解郁最好的方法就是拍腋窝，用力拨动腋窝大筋，再拍打肋骨肝区的日月期门，和大力拍脚背，重点敲通消气清肝的太冲行间。
（拍打腋窝示范）
（拨动腋窝大筋示范）
（拍打肋骨区域的日月期门示范）
（拍打脚背示范）
（太冲和行间可以重点敲打和按揉）
02
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找大肠经上的甲状腺四穴。
其次，甲状腺结节、肿块、乃至癌发生的部位，主要在颈部两侧，从经络的循行上看，刚好是大肠经循行的路径。
所以不管这结节是情绪问题导致的气滞、血瘀、痰凝，还是饮食不当带来的毒素淤积，只要是在颈部这里形成了“有形”的东西，排不出去，成为结节，我们都可以从大肠经上着手，把这里的淤积，沿着大肠经这条排毒通道倾泄出去。
甲状腺疾病属于自身免疫性疾病，有甲状腺问题的人大多同时又有便秘，特别是甲低患者，代谢缓慢，肠道不通畅，肠漏的风险就会更大，更多毒素会反渗透到血液里，进一步引发自身免疫细胞相互攻击。所以大肠经的通畅非常非常重要。
而大肠经上有四个重要穴拉（臂臑，手五里，肘髎，曲池）都跟治疗瘿气，瘰疬有关，所以也被称为甲状腺四穴。
就相当于是大肠经上最容易淤积的地方，把这几个地方清理干净了，气机一通畅，上下通达，结节囊肿等就冲刷代谢走了。
这几个穴位找大概位置就行，用昆仑拍的手柄去大力敲，敲的时候如果在这些穴位上感到酸胀、刺痛、有疙瘩、筋节、砂粒等，就更要多敲，尽量让痧出透。
特别是曲池和臂臑要重点敲，曲池是上半身的消炎去湿大穴，臂臑是上半身的清热化痰大穴，这两个地方敲透了再敲手五里和肘髎，进一步理气通络。
（敲打示范）
如果特别怕痛的，多按揉这几个穴位也可以，有时间就按，用力按，多多益善，把里面的淤堵要揉散推开，按揉的时候感觉有麻筋的串感是正常的。
03
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上病下治，内病外治。
中医讲究上病下治，左病右治，内病外治，中间的病四肢治，我们脖子有问题，甲状腺上有结节、肿块等，就找我们的脚腕，俗称脚脖子，上下是对应的，这就叫上病下治。把脚腕一圈拍透，特别是两边的中封和丘墟。
（敲打脚腕示范）
中封是脚腕内侧肝经上的穴位，丘墟是脚腕外侧胆经上的穴位，它们两个一个内侧，一个外侧，如果是甲状腺有结节肿块的就重点敲打和按揉这两个穴拉，便把肝胆都调了。
04
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直击病灶，敲打脖子锁骨一圈。
做完了前面的疏通工作，把肝脏和四肢的通道打开了，现在就可以直击病灶了，扫荡脖子一圈和锁骨内外侧，找到里面的痛点，慢慢的敲开。
（先敲耳后淋巴）
（再敲脖子和锁骨一圈）
（脖子和锁骨内外出痧）
05
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多静心，多养神，多灸大椎和膻中。
大椎是颈椎的第七节，也是脊柱的一部分，从脊柱中心论来说，甲状腺问题是颈椎的第六七和第七节出现了错位和压迫。
大椎是非常容易受凉的，也是经常低头会受到牵拉的，受凉就会筋缩，长时间牵拉就会劳损，筋缩和劳损就会带动椎骨错位，从而压迫神经导致颈椎疼痛和甲状腺问题，所以很多甲状腺患者也同时会有不同程度的颈椎病。
“气会”膻中——胸口的膻中穴也是心包经的募穴，气最容易在这里憋住郁结，我们把膻中穴灸通了，能消气解郁，气顺了，气血循环就会好，利于上焦心肺脖颈的通畅。
而灸能让人放松，让人静心，让人快速进入睡眠状态，睡觉就是在养神，神自清，心自静，不起情绪，不生气，就是对甲状腺最好的养护。
06
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饮食清淡，蔬果豆谷为主，能低脂纯素最好。
甲状腺相关疾病的饮食原则：
1) 鱼肉蛋奶荤腥尽量不吃易生痰湿
2) 以全谷物主食与豆类果蔬为主
3) 无油少盐、选择低脂肪食品
4) 不吃辛辣刺激性食物，容易加重肠漏
5) 不沾酒精、咖啡、加工饮料等
（会在今天的条2转载一篇以饮食逆转甲状腺问题的文章）
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