父母必备技能——简单舌诊，孩子健康早知道

中医讲究'望闻问切'，其中'望'排在首位，足见其重要性。正所谓'望而知之，谓之神'，这就是望诊的最高境界。

望诊虽然神奇，但却并不神秘，作为中医四诊中的重要部分，每个人都能学会，并且可以运用到生活中，未雨绸缪，及时发现身体发出的信号，从而减少生病的频率。

而望诊中，尤以望舌最为易学。加之，小儿脏腑清灵，病因简单，作为父母，可以通过望舌准确地判断孩子当下的健康情况。

下面，糯妈就来分享一些简单的舌诊内容。

首先，一个好舌应该符合两点条件，淡红舌，薄白苔，因此，看舌，一看舌质，二看舌苔。

看舌质即是看舌体的颜色，舌质红属阳为热，舌质淡白属阴为寒。

看舌苔即是看舌苔的厚腻，舌苔厚腻有积食，舌苔黄有湿热，舌苔白即有寒湿。

那么，如何判断一个人的舌苔是厚还是薄呢？这要以能否见底为准，如果透过舌苔能看到下面舌体的颜色即为薄，如果不能透过舌苔看到下面舌体的颜色即为厚。

其次，根据舌上的定位可以具体分析脏腑的情况。

如果舌尖发红，说明上焦心肺有热，易咳嗽和睡觉不安稳；如果舌中舌苔厚腻，说明脾胃积热，有食积；如果舌两侧发红，则肝胆郁热，易脾气急躁等。

一个小小的舌头能直观的反映人体脏腑的情况，每天拿出1分钟看孩子的舌头，就能准确了解孩子的身体状况，并及时调整喂养和养护方法，帮助孩子的身体阴阳平衡，就能在无形中减少孩子生病的频率。

这次简单的分享了舌诊基础，下次糯妈会分享如何通过舌象判断健康情况，并且重点分享一种特殊的舌形——布袋舌，关注我，被错过精彩内容。