关于中学生生涯规划基本涵义的研究
刘会金
【论文摘要】中学生生涯规划越来越被人们重视了，所以在近几年的研究课题中我们可以常常看到这样的标题：“高中生生涯规划的研究”“中学生职业意向研究”“中学生职业规划的意义”……等等。但就对于中学生来说，中学生的学习生涯规划同样具有重要的意义。
本文将从中学生生涯规划的基本涵义入手，来研究对于中学生应该怎样看待自己的
人生规划，怎样认识自己的学习生涯和职业生涯，两者具有什么样的相互联系？着重探讨对中学生生涯规划研究的基本涵义，在职业生涯规划研究的前提下，提出对中学生学习生涯规划研究的一些建议，仅与同行共勉之。
【论文关键词】中学生、生涯规划、学习生涯、职业生涯
人一生的发展难以一帆风顺，除了个人的原因之外，家庭、社会、国家和国际等诸多因素都会影响一个人一生的发展轨迹。比如，20世纪90年代以前，我国大学毕业生的
工作是国家包分配的， 而当今的大学毕业生就已经再没有由国家包分配（军队和特种行业除外）。所以你所学习的专业发展方向对你的职业取向及将来的发展前程影响是很大的。基于这样的背景，很多研究者们已经关注了这一点，并对中学生的生涯规划和职业生涯规划展开了研究。
一、生涯规划的意义
古谚说“女怕嫁错郎，男怕入错行！”可想人们在很早之前就对什么样的人从事什么的行业有讲究的，同时也是对每一个具体的人来说是有分别的。这种分别需要每个人对自己的性格、特长、兴趣、智商、情商、思维方式等进行全面的自我分析然后再来决定向往从事的行业。在当今世界经济大发展、信息大爆炸和知识大扩张的国际社会背景下，青少年越早全面认识自己，剖析自己，就能及早规划自己未来的生涯，实现自我的
价值，给自己一个精彩的人生。
国外很多国家已经对生涯规划介入研究，并有专门的研究人员，发达国家的日本、美国等国家都已经有 了相关的决策。
中学阶段是基础教育阶段最重要的部分，也是一个成长发育成熟，形成世界观及理念的关键时期，不确定性很大，同时可塑性很大，所以也是历朝历代政治斗争必争之领地。如果将生涯规划的起点提前到中学，那么，中学生们对自己的人生观和价值观就会重新审视，同时更会关注自己的人生价值与自身的特长相溶合，自己未来的学习与自己的专业特长相溶合，自己所处的环境与自己的理想境界相溶合。
本文认为生涯规划包含了学习生涯规划和职业生涯规划。在现在的很多研究者的研究成果和研究报告中都是将这两个概念混为一谈，我们必须进行澄清。
生涯规划 简单来说，就是对影响我们生涯发展的经济、社会、
心理、教育、生理等各种因素的
选择和创造。它通常建立在个体对自我全面、深刻的认识的基础之上，需要结合职业发展的一般性特点。
在市场经济中，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。因此，客观上要求大学生在高考之前就应当制定符合自身实际情况的职业生涯规划，选择满足社会发展需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重新认识自我，调整自己的职业生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。所以生涯规划具有重要的意义。
学习生涯规划的含义：学习生涯规划对每一个在求学阶段都是十分重要的，他们能够告诉学生们早日认清自己的个性特征和学习能力，从而选择最适合自己的学习方向。诸如选择文科、理科、艺术、体育等等。学习生涯规划的水平也将影响着将来的职业生涯规划，同时也会影响学生们在将来工作与生活中的幸福感。 学习生涯规划具有明显的阶段性，是根据各国教育体制和学制关系而进行的自然划分。它是学生对学习过程与个体兴趣进行有机结合的一个组成部分。
职业生涯规划的含义：职业生涯规划对所有工作年龄的人来说都很重要。对于刚刚步入社会的年轻人，职业生涯规划将对其一生的成就产生重大影响。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织以及社会存在密切的关系。随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化，每个人的职业期望都有或大或小的变化，因此它又是一个动态变化的过程。
我们所研究的中学生是从初中生开始的，他们其实离职业规划还是比较远，所以要立足现在的学习生涯规划，放眼将来的职业生涯规划。
二、学习生涯规划的意义
现代教育理念已经告诉我们：“学习即生活。”人的一生都是处在学习与生活不断交替的过程中，而每一个人对待学习和生活的态度都不一样，学会处理好生活与学习关系的人能够从中得到幸福，但很多人都对学习有一种恐惧感。
其实，如果明白了“学习即生活”的理念后就不会对学习产生这种恐惧感。案例1（见案例1）告诉了我们，一个有思想的学生会对自己的学习过程进行规划，也就是我们通常所说的“学习生涯规划”，而每一个中学生都会面临这样的问题，特别是高中学生。初中的学生在面临中考时也会遇到这样的问题：是读普通高中，还是读中职？而对这样的选择是与地区经济紧密相连的，如在深圳，经济发达，很多初中学生愿意读中职，高中学生愿意读高职院，是因为社会对他们的需要。但一些欠发达地区的学生就不会有这样的条件了。
中学生学习生涯规划大致分三个阶段：
阶段（一）初中阶段：这一阶段的界定是从学生进入初中开始，由于小学教育还存在一些不均衡的因素，初中生入学时的基础是不一样的，但他们的年龄特征决定了他们对未来充满希望。所以这时的学生都会对自己有一个理想，这种理想不稳定，也不明晰，更不能
坚持，所以需要教师和家长引导。这是由他们的成长历程决定的。
唯一决定他们选择的是普通高和中等职业高中的选择，而这样的结果通常是1：3。
阶段（二）高中阶段：这一阶段的界定是初中毕业后，他们就读的学校首先是有选择的，因为高中教育已经不是按家庭地址来决定性的，而是以中考的成绩决定。很多学校都有相应的分数线，所以学生也就自然而然的分类了。
进入高中阶段学习的学生一般到了高一下学期就要进入文理分科的选择阶段，大部分学生是不会进行适合自己的思考，所以这时的家长和教师就承担了一种重要的角色。、
阶段（三）高中后阶段：这一阶段的界定是从高中毕业开始，包含了大学、研究生学习阶段。如果大学毕业就进入工作环节，那么这一部分就是职业规划，而不再是学习生涯规划了。 高中后阶段的学习生涯规划可以不纳入中学生生涯规划的范围来研究，但也可以作为一种中学生生涯规划研究的补充。
这一阶段的学习生涯规划通常与即将到来的职业有关。所以在中学生学习生涯中，能够明白自己在学习什么的，能够为自己的未来设计学习的，就是将来职业取向与职业幸福很好的个体。
案例1：一个中学生朋友与我聊天时谈了他的生涯规划，其中包含学习规划和职业规划。他说“我将来的职业意向是想从事金融行业，所以我会学习经济，但我想我的计算机应该是最棒的，所以必须学习数学，基于这样的考虑，我的大学本科阶段应该学习数学，研究生阶段应该学习经济，如果要读博士，那一定是经济类或是管理类。我会考虑在研究生毕业后先工作，博士以后再读。”
这位小朋友能够认识到他的特长，首先是他的数学成绩比较好，其次是他的职业取向由他的兴趣
爱好决定，因为他喜欢经济，所以在读完大学后他所选择的专业就是经济类，这样有利于他研究生毕业后能够顺利从事自己喜欢的专业进行工作。对于再高一层次的学习规划，他分了二步走，一是先工作再学习，二是边工作边学习，其实还有一种是先学习再工作，他没有选择。这说明他对自己的规划是非常明确的，也是有理有据的，不是那种对人生的理想和追求盲目无
目标，或者根本不知道如何去规划自己。（摘自与林睿同学的谈话日志）
三、职业生涯规划的意义
对于个体来说，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的
成功与失败，不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。个体的人生目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、对外界影响力目标、人际环境等社会目标……整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发展目标在整个目标体系中居于中心位置，这个目标的实现与否，直接引起成就与
挫折、愉快与不愉快的不同感受，影响着生命的质量。
中学生要慢慢学会认识自我、认识职业、认识教育与职业的关系，学会职业决策是中学生职业生涯规划的重要内容。认识自我就是要让中学生充分认识自己的兴趣、爱好、性格和价值观，并根据这些确立自己的职业目标，树立“学习是为了实现自己的职业理想”的理念，并在长期的学习、实践中不断提升实现自己职业目标所需要的知识、技能和综合素质。
首先是职业生涯规划的简单化。大部分中学生认为，中学阶段六年学习期间的唯一任务就是学习好、思想好、身体好，只要做到了三好就实现了人生的目标。到了中学学业快结束的时候，还没有树立起人生目标。包括家长在内，都会认为中学学习的目的就是考上一所理想大学。很多学生的目的性不强，没有思考我为什么学习？或者是为了解其他们一些外在因素学习，而没有意识到一自身的理想和规划来学习。这样的学习往往是被动式学习。其次是职业生涯规划的功利化。这表现为在填报志愿时，学生更关注专业是否热门，是否有“钱途”，考虑学校、专业对未来薪金和福利待遇的影响。很多学生没有把自我认识和职业认知相匹配，没有将发展的远期目标跟学业的近期目标相统一；信息来源狭窄，看不到未来的发展前景。结果就是不能有效地匹配各方面资源，作出了令人遗憾的决定。
所以，中学生进行职业生涯规划一点都不早。在一些发达国家，职业生涯规划是从幼儿园开始的。特别是美国、德国等职业系统非常规范和发达的国家，职业生涯规划指导更是贯穿小学、中学和大学，通过职业模拟、看录像、实际尝试操作等方式使孩子从小就对自己和职业有了一定了解，就在为自己要从事的职业从知识、技能和综合素质上作准备，为提高综合素质参加各种各样的志愿者活动、职业体验、兼职工作。而在我国呢？往往很多人到大学毕业了还不知道自己该做什么。
案例2：一个智者路过一个工地，看到三个人都在砌墙。于是他就在想：这三个人都在做同一件事，那么，他们也在想同一个问题吗？为了证实他认为这三个人不会想同样问题的假设，他就蹲下身来和三位工人进行了一个简单的聊天。问甲：你在做什么？
甲答：我在砌墙！
问乙：你在做什么？
乙答：我在砌一间房子！
问丙：你在做什么？
丙答：我在建造一座美丽的家园！
若干年后，智者再来看早年他询问过的三位砌墙的人时，他大吃一惊！原来当时随口而说的一句话为什么就能成为现实。
（智者看到的情形是这样的：甲仍然在做建筑工人，乙已经是建筑工程师了，而丙则是一个大城市的建筑设计师。）
其实这就是职业生涯规划的意义。
当初还很稚嫩，很多问题看不透，对未来生活的期望值也是不一样的，其实很多人都不知道自己来世界上有什么样的意义？！这一个典型的例子正好证实了心理学上的一个著名典故“皮格马利翁效应”。但演变的过程是一个复杂的过程，所有产生这样结果的事例都应该有一段
时间和与之相关的故事支撑了结果的产生。
四、学习生涯规划的实施
针对生涯规划的意义，我们能够从各种不同渠道了解、认识与分析，同时也可以从老师、同伴、家长等渠道了解。但真正能够意识到中学生涯规划的重要性，并能够付诸实施的人并不多，主要是不知道如何去实施。
中学生阶段是人生的最重要的时期，可塑性很强，所以在这个时候能够接受专业的指导，了解我是谁？弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么，会对整个人生的学习与职业生涯起到非常重要的作用。
我们要能够让家长了解一些与学习生涯规划、职业生涯规划有关的专业知识，让他们能够自信的就这个问题与自己的孩子
沟通，特别是中学生的家长，更能够起到了解自己就能更好地了解自己孩子的特点，挖掘孩子们身上的亮点，从而能够在帮助中学生们进行正确的人生生涯规划，完成他们选择人生的初步选择问题上迈出正确的一步，同时也为整个社会的发展节省了很多资源。
家长正确的引导可以使孩子的眼界更广，知识面更丰富， 有助于他们从周围繁多的信息中提取对自己有用的信息，为我所用。其实是为自己的精彩人生作一个很好的铺垫。
我们从研究者以及学校的角度出发，应该起到引导的作用，因为我们更有条件来进行广泛的研究，同时我们有更多的资源来进行整合与调配，包括家长资源与家长需要的资源。学校可以在研究者的帮助下，借助家长学校、心理辅导和综合综合实践活动课程等相关既定课题与活动提高家长协助中学生开展生涯规划的能力，提高中学生学习生涯规划和职业生涯规划指导的有效性。
中学生生涯规划的时间应该是从初一年级和高一年级开始最佳。
学生到了初中阶段，学习方式随着新课程标准的实施有了根本性的改变，生心理年龄和生理年龄也在渐渐增强，自我意识逐渐发生着变化，自立和自信的现象开始得到确立。这时我们选择指导他们进行对他们的学习选择和将来的职业取向确认有作用的工作时，他们就容易得到认同。从初一开始慢慢渗透，使得这一过程渐渐得到加强，因为人的世界观是在不断的循环过程中慢慢加强，最后得到确认的。因为早入手还可以中途进行调整，不断的循环后，最终得到适合自己展的学习生涯与职业生涯取向。
而当学生到了高中阶段时，对他们来说已经对中学的学习生活有了初中三年的适应能力，对教育的相对认知会比初一时高一些。但如果初一时就已经渗透了学习生涯规划和职业生涯规划的常识与理想，这时他们的思路会更清晰，否则就要从头来过。
高一年级开始，中学生所接收的知识不再是单一的几门课程，种类和容量都增加了，就需要他们养成对课业的专注和学习习惯，形成适合的学习方法，化态度为习惯，化热情为方法。在保护其学习积极性的同时，可适当地增加学习生涯规划和职业生涯规划的指导。
如果是他们的起始年级还来得及系统的规划，特别是现在的高一年级开始分科，过早的让他们接触到学习生涯的规划，高一年级尤其重要。针对高一年级的特殊背景，研究者和学校要结合中学生的个性差异和现实可能性，培养中学生形成高远且切实的奋斗目标，排除不必要的生涯选择焦虑，更不应该因此而影响此时节 中学生的学习积极性。
案例3：某中学动员学生在高一时就选择特别分科，大多数学生都会选择文科和理科，一部分学生选择艺术类和体育生，但该校学生高一时的入学成绩比较低，进入正常的文理科学习，将来能够进入大学学习的比例会比较小，于是就动员一部分学生报考音乐、美术、传媒和体育，尤其是对一些成绩中等偏上的文科学生让他们选择名牌重点大学的冷门专业，如美术史等，这样的成功率会更大一些。这种情况，在某一所高中最慢慢的发展为以某一个艺术特长为特色的学校，全校有每个年级14个班的美术考生，每年能够有两至四人考入清华大学美术史专业，政府专门为他们建立美术楼，等等。
高二年级已经是在文理科分班以后了，所以，学习生涯规划的
压力远没有高一大，选科工作已经完成，虽对自己的选择不一定很有信心，但既成的事实也会为自己打气，为自己提神！
但在高二年级阶段，学习是选择后的一个分水岭。他们容易对自己的选择在遇到挫折时产生怀疑，甚至想改变自己当初的选科，如果是早期还可以掌控，但如果有一段时间后产生这种感觉就不是中学生自己所能掌控的了。这时研究者和学校要加大对职业选择类知识的辅导 ，激励他们让自己的学习生涯规划所带来的职业生涯规划取向为主流努力方向，让他们重新认识自己，认识自己的判断，认识自己对未来的设计，同时要让他们认识此时的现行教育体制和自己对未来规划吻合度有多高，要指导他们在两者之间寻找一个有效的平衡点，真正对他们的学习生涯和职业生涯能够起到作用。最终要能够引导他们精神饱满的步入高三生活，走向高考的战场。
在经过高一的选择、高二的迷茫之后，“高三”，已经成了一个在人生的旅程中非常具有挑战的名词。
有人将 “高考备考”用一种文化来诠释，我认为并不为过。这一阶段不仅是高三学生一个人的事情，也不是一个学校的事情，更不是一个家庭的事情，高三这一年是全社会都在关注，全家族都在关注，一个孩子牵动着不知多少人的心。
这时中学生在心理上压力是最大的，在生理上也要承受着平时少有的复习备考压力。同时他们还面临着高考后对自己所学专业的选择。虽然高一分科时有着自己的选择，那只是一个大方向的选择，而此时对自己未来的把握更具体、更明晰。这时的职业生涯规划思想占据主导地位，因为已经到了中学学习的最后阶段。大学生活已经是对职业一种初步确立阶段。
这时我们要教会学生选择专业不要一味的追求热门、高贵，更重要的还要结合自己的兴趣，因为对有兴趣的事情才能够获得成功。更不能让学生在未进行充分认识之前进行随意的选择，夫目的的选择和随波逐流都是赞成职业生涯冲突的最直接的原因。因此，研究者和学校可以在选专业、选学校方面多提供指导，可以通过网站、电话和个别谈话的方式，给此时对选择有疑问，因为学习方向选择问题而遭遇学业困境的学生提供心理支持，如学习方法、学习技巧、学习思想等选择方面的指导与支持；也可以通过集体活动，或其他方式展现人生多种发展可能性的方式，宣传人生工作的适恰性并非一开始就有的，三百六十行，行行出状元，从而降低学生的焦虑降温，使其在越挫越勇，逆境中仍然能够找到继续学习和继续生活的
勇气，坚强地面对人生。
五、学习生涯规划的建议
针对上述研究结果，我们不难看出，中学生学习生涯规划实际上在中学阶段是最重要的，他比职业生涯规划来的现实、迫近和伸手可及。同时对职业生涯规划研究提供的素材丰富而直接，能够帮助教师、家长和学生不断的审视自己，调整个体对职业生涯规划的预设和实施过程。
为了更好的落实中学生学习生涯规划，提高职业生涯规划的有效性，提出以下初步建议供同行共勉。
1、 运用学习课程发现职业取向
运用综合实践活动课程发现学生的未来职业兴趣。高中新课改以来，各地对综合实践课程都十分重视，虽然不是学分制所要求的，但他属于实践课程，能够提高学生的综合素质。建议可以利用综合实践活动的时间对学生进行职业生涯规划理念的输入和方法的指导，指导学生不断认识自我、认识未来职业，发现自己的职业兴趣。
对于中学生来说，自己的职业理想并不清晰，只有通过探究学习、社会实践和合作交流等活动，才能进一步探索职业自己的职业取向。要关注在活动中有意识的安排中学生认识自己职业兴趣，或是职业取向的环节，让他们宜学宜识宜设，三者合一，探索自己的职业特长，确立自己的职业取向，检验自己的职业能力，特别是一些自己潜在的素质和能力，可以在此时得到发挥。
可以认为，这一问题应该是研究者和学校值得研究的一大课题。
2、 让生涯规划进入中学生课程
目前的研究都是一种说法：“中学生职业生涯规划”，经过我的研究，我将这一名词细分为“中学生学习生涯规划和中学生职业生涯规划”，所以建议将生涯规划列为选修课程。让我们的中学生早一点明确接触生涯规划对他们的的人生的积极意义。
3、 尽快普及中学生涯规划常识
研究者和学校可以定期或不定期举办职业生涯规划专题讲座。请研究者或相关研究专家到学校开讲座，让学生和家长一起探讨，和学生、家长面对面交流，让学生和家长得到系统的专业指导。
案例4：原微软中国研究院院长李开复用这样一段话来勉励人生，把握自己的人生目标，做一个主动的人。
在新浪聊天室里，当网友问我的人生目标是什么时，我是这么回答的：“人生只有一次，我认为最重要的就是要有最大的影响力（impact），能够帮助自己、帮助家庭、帮助国家、帮助世界、帮助后人，能够让他们的日子过得更好、更有效率，能够为他们带来幸福和快乐。”我回答这个问题时丝毫不需要思考，因为我从大学二年级起就把“影响力”当作自己的人生目标。
对我来说，人生目标不是一个口号，而是我最好的智囊，它曾多次帮我解决工作和生活中的难题。我当初放弃在美国的工作，只身来到中国创立微软中国研究院，就是因为我觉得后一项工作有更大的影响力，和我的人生目标更加吻合。此外，当我收到一封封迷茫学生的来信，给他们写回信时，我也会想：“如何让回信有更大的影响力？”我先后公开的三封“给中国学生的信”都是如此诞生的。
马加爵也悟出了他的人生目标，只可惜他是在案发被捕后才悟出的。他说：“姐，现在我对你讲一次真心话，我这个人最大的问题就是出在我觉得人生的意义到底是为了什么？……在这次事情以后，此时此刻我明白了，我错了。其实人生的意义在于人间有真情。”如果马加爵能早几个月悟出人生目标，他在做傻事前就会问问自己，充满真情的父母、姐姐会怎么看待这件事？这样，他可能就不会走上歧途了。
所以，无论是为了真情，为了影响力，还是为了快乐、家人、道德、宁静、求知、创新……一旦确定了人生目标，你就可以像我一样在人生目标的指引下，果断地做出人生中的重大决定。每个人的人生目标都是独特的。最重要的是，你要主动把握自己的人生目标。但你千万不能操之过急，更不要为了追求所谓的“崇高”，或为了模仿他人而随便确定自己的目标。
那么，该怎么去发现自己的目标呢？许多同学问我他们的目标该是什么？我无法回答，因为只有一个人能告诉你人生的目标是什么，那个人就是你自己。只有一个地方你能找到你的目标，那就是你心里。
我建议你闭上眼睛，把第一个浮现在你脑海里的理想记录下来，因为不经过思考的答案是最真诚的。或者，你也可以回顾过去，在你最快乐、最有成就感的时光里，是否存在某些共同点？它们很可能就是最能激励你的人生目标了。再者，你也可以想象一下，十五年后，当你达到完美的人生状态时，你将会处在何种环境下？从事什么工作？其中最快乐的事情是什么？当然，你也不妨多和亲友谈谈，听听他们的意见。
