【女人·不妨自私一些】

 

           在生活当中，女性的忍耐力往往大于男性。女人的坚韧，纵容了男人的娇

           气和脆弱。往往一场感冒，使得男人下不了床，而女人则是硬挺着照顾家

           里人。总之，男人变成了和老人和孩子一样的被照顾着，而女人则是义无

           返顾的承担保护神的角色。

           既包办了饮食起居，更对他们的身体状况无微不至，而对自己却是马马虎

           虎。这样的女人的确贤惠，但是一旦得病，才引起全家恐慌，因为没有女

           人，生活乱了套。男主外，女主内的传统思想仍然禁锢着人们的思想，作

           为家中主要经济来源的男人，其身体健康固然主要，女人保护家人也是一

           种本能。

           可是，保护神的身体毕竟不是铁打的。处在多事之秋的中年时期，免疫力

           也会下降，女性粗心大意一忍而过的小毛病，可能掩盖了大毛病。我看到

           很多才四十开外的女性中风后，口眼歪斜，手脚不利落，早早地步入老年

           很是心痛。身边的朋友也有不少得子宫癌的，撇下上学的孩子和需照顾的

           父母就走了。

           有时，女人如果生了病，即使想去照顾家人，往往也力不从心。甚至觉得

           还得让家人关照，牺牲自己的健康能挺就挺着。这么一来，家人就习以为

           常，你的健康觉得并不主要。有时候，女性总会抱怨说，自己生病了家人

           不会心疼，其实原因也在于自己。

           所以，女人不妨自私一些。因为女性需要锻炼，需要有充足的时间去做自

           己喜欢的事，更需要恢复疲劳。尤其是在职场中的女性，面临年龄的危机

           和工作波动的压力，心情不是很好。女性朋友应把调节压力放在首位，只

           有心情愉快，才能给家人一个乐观，温馨的氛围。

           面对压力，要学会倾诉。尤其是，让丈夫知道你自己负担已过重，让他分

           担一些繁重的家务，知道怜香惜玉，要让孩子知道妈妈的辛苦。不仅是这

           些，女性还要培养多种爱好，听听音乐，上上网，看书看报，美容，健身

           等等这些都是缓解压力的好办法。

           其次，还要注意合理的饮食习惯，多吃富含蛋白质，维生素的事物，不要

           乱减肥。减肥减的不科学，反倒引起其他疾病，引发营养不均衡等。只要

           拥有一个良好的身体素质和心理素质，才能抵挡方方面面压力，才能有足

           够的精力去关心别人，保护家人，去实现自己的价值。

           所以，请女性朋友们去做每年的体检，牢记关心自己和关心别人一样。不

           要由于自己平时的劳累，久病抱憾终生。记住美丽，年轻的容颜，轻盈的

           身材是靠健康滋养出来的。 （文：黑郁金香）