亲子焦虑时，父母念这七句话，效果特别好！

家教原则

许多父母在教育孩子的过程中会焦虑，失落，其实，只要明白以下七句话，就会不那么心烦意乱了。时常提醒自己留意下列关于孩子的显而易见的特性，对你很有帮助。

1、他们是孩子。孩子总是有一个成长的过程，现在的一切都在过程中。

2、他们总是表现得像孩子。这是天性使然，如果像个老头，那就要崩溃了。

3、大部分孩子气的行为是令人不悦的。

4、如果我尽到为人父母的责任并且爱他们，不论他们有多幼稚的行为，他们也会长大成熟，脱去孩子气的行为。

5、如果我只在他们使我高兴的时隐时现候爱他们（有条件的爱），而且若我只在这些时候对他们表示爱，他们不会觉得真的被爱。这将会破坏他们的自我形象，使他们觉得不安全，并且妨碍他们采取比较自制且更成熟的行为。因此，孩子的发展与行为，是父母的责任，正如也是他们自己的责任一样。

6、如果，我只在他们达到我的要求与期待时才爱他们，他们会有无力感并认为尽力也没用，因为再怎么做都不够。他们会被不安全、焦虑、没有自尊与怒气所搅扰。为了避免这点，我要经常提醒自己必须对他们的全方位成长负责。

7、如果我无条件地爱他们，他们会对自己感到比较放心；当他们长大成人时，也会比较会控制自己的焦虑与行为。