食物配伍

​枸杞+鸡蛋，眼睛就亮了，

枸杞+菊花，肝气就通了，

枸杞+桂圆，睡眠就好了，

枸杞+红枣，气血就足了，

枸杞+黄芪，脸蛋就美了，

枸杞+红糖，手脚就不凉了，

枸杞+山药，脾胃就好了，

枸杞+人身，身体就有劲了，

枸杞+茯苓，湿气就没了，

枸杞+山楂，大便就通了。

2.大枣

大枣配生姜，胃不寒了，

大枣配菊花，肝毒就没了，

大枣配桂圆，脾不虚了，

大枣配当归，气血就足了，

大枣配甘草，睡眠就好了，

大枣配党参，气色自然好，

大枣配黄芪，免疫力提高，

大枣配山楂，消化就好了，

大枣配荷叶，脂肪就少了，

大枣配桑叶，感冒就好了，

大枣配枸杞，肾气就足了，

大枣配小米，脾胃就好了。

3.

用枸杞 山药 百合替代冬虫夏草

用党参代替人参

用红花益母草替代藏红花，用肉苁蓉 巴戟天 仙茅替代鹿茸，

用泥鳅鲤鱼可以替代海参，用桃仁赤芍可以代替三七，动浙贝母可以代替川贝母，

用党参白术可以代替灵芝。