借鉴！各国孩子暑假必做的活动
数据告诉你问题在哪里？
美国儿科学会研究人员在西雅图的10所儿童中心对98名3~5岁孩子开展调查，结果发现：
孩子们平均每天只有48分钟的游戏时间，其中仅33分钟是真实在户外的。
中国孩子也同样如此，据《中国城市儿童户外活动蓝皮书》数据显示：
27.7%的中国孩子户外活动不足1小时。
一、世界各国孩子暑假必做活动
那么，暑假该如何给孩子安排户外活动呢？父母不妨借鉴一些国家的做法，让孩子有更多的机会在户外玩耍：
美100项暑假必做活动
美国小学生有一个长达100项的暑假必做活动，包括：
★穿着睡衣去朋友家聚会（美国孩子的一项传统）
★去野营
★去航船
★去探索自然
★去旅行
★去小朋友家玩
★去图书馆完成阅读书单
★自己动手烤饼干做义卖
★开心做家务
★去老人院做公益
★去参加夏令营（纯体育夏令营、音乐夏令营、自然探索夏令营等）
……
最后一条简单明了地表达了美国小学生暑假最重要的目标就是：
玩得高兴！
英12岁前完成50项户外活动
英国著名民间机构“国民信托”邀请了1700多个12岁以下的英国孩子，请他们列出自己心中最喜欢的户外活动，综合整理成一份“12岁前必须完成的50项户外活动单”，其中“长途骑行”被评为最喜欢的户外活动，此外较受孩子欢迎的还有岩洞探险、观鸟、爬树、野营等等。
澳 ：大自然游乐通行证
澳大利亚政府向小学生派发了超过4万本“大自然游乐通行证”，要求他们在12岁前必须完成15件事情，以鼓励孩子们多各种户外活动。包括：爬树、自建小型杂物房、远足、在沙滩上堆城堡……以鼓励孩子们多各种户外活动。
加 ：孩子课外活动去处多
课余时间，加拿大的中小学校会免费为学生提供篮球、冰球、橄榄球、足球或乐团、合唱团等活动，并且16岁以下孩子参加校外课外健身活动的费用也可以用来抵税，每人每年最多500加元。
社区中心为青少年及学龄前儿童免费提供了健身房、室内游泳池、室内篮球、排球场等运动健身场地。
日 ：每天3小时户外自主游戏
日本的幼儿园会在户外架绳梯、挂绳网或架秋千，供幼儿攀爬、荡悠，有的幼儿园甚至把整个院落作为大沙场供幼儿挖土装车、堆沙造型。
孩子们可以在草丛中寻找昆虫，捕捉、观察昆虫等，还可在户外充分开展游戏，如跑动、蹬脚踏车、玩大型运动器械、爬竿、爬楼梯等充分活动身体。一些幼儿园还经常开展远足运动。
韩 ：普及青少年修炼院
韩国中小学在假期通常会组织学生参加登山、游泳、野营、干农活等活动。
政府也在全国各地建立了一批国立和公立青少年修炼院，供中小学生进行军训、舞蹈、魔术、骑马、攀岩、滑冰、环保、天文等20余项活动。青少年修炼院对残疾、贫困及偏远地区的青少年免费开放，一般学生的收费价格也低于私营性健身娱乐场所。
印度：教育旅行
印度中小学的校外活动通常有到图书馆进行读书活动、娱乐旅行、参观博物馆、艺术课堂活动等，这些活动统称为“教育旅行”，鼓励孩子。
印度政府规定，学校组织相关活动可免收门票费，即使是必须收门票的场所，有组织的学生参观最多也只收取成人票价的1/5左右。
二、令人担忧的中国孩子
长期宅家伤身心
暑假将至，想必不少父母都为如何安排孩子的暑期生活好好打算了一番吧？虽然天气炎热，但一定不能少了户外活动哦！户外活动有利于孩子的身心健康发展，可令人担忧的是，大多数孩子并没有达到所建议的每天2小时活动时间。
宅宝健康有问题
×造成孩子肥胖、近视、体能测试不合格等身体素质下降。
×影响孩子社交能力，可能出现人际交往障碍。
×使孩子缺少探索精神，容易养成顺从、服从的习惯。
户外活动极有益
√步行能让孩子头脑活动顺畅
√跳绳能促进孩子身体协调性
√骑自行车可提高反应的灵敏度
√游泳可以提高身体对外界环境的适应能力
√爬山可以锻炼孩子的毅力，开阔孩子的视野
……
三、鼓励孩子走出家门自由自在地玩耍！
只要天气适宜，父母应多带孩子出去呼吸新鲜空气，学习更多的知识，开阔视野。
0~1岁：喜欢户外悦耳的声音
85.5%以上的孩子喜欢触摸凹凸不平的物体，比如石头、树木等。77.8%以上的孩子喜欢鲜艳的颜色，红色的风筝、绿色的草地、蓝色的天空等让他们兴奋。
1~3岁：喜欢捡树叶、玩沙、踢球
走、跑、跳跃、上下台阶、 扔球和投沙袋等户外运动受到孩子们的喜欢。
3~6岁：注重情感认知和社交培养
如小伙伴一起玩滑梯、捉迷藏等，如果和一群孩子玩能够玩上很长时间。
6~9岁：偏向知识性、探秘性的活动
比如观鸟园、昆虫王国、徒步旅行、骑单车等受到九成以上孩子的青睐。
9~12岁：注重增长见识和学习技能
孩子对野外大自然的兴趣日益浓厚，诸如武术、舞蹈、游泳、 跳绳、轮滑、野营野炊、探险、长途跋涉、球类等受到89.9%孩子的喜欢。
温馨提示
户外活动要保证孩子安全
越是缺乏实际体验的孩子，越容易发生意外伤害。因此所有的户外活动，都必须充分考虑到孩子的身心承受能力，培养孩子采用正确的方式进行各种户外活动的意识，例如：
要穿便于活动的衣服参加活动，衣服束在裤子里并系紧鞋带，以防摔跤；
告知孩子活动中可能会出现什么危险并掌握防范措施；
教会孩子如何正确运用活动器具以及自制玩具。
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