生活在当下，每一个人，从他们开始上学，就会承受一定的压力，特别是沿海的一些地方，在完成正常的学习之后，作为父母，为了让自己的孩子，不输在所谓的起跑线上，让自己的孩子，参加各种培训班的学习，成为父母为孩子争相报名的一个热点话题。
而对于进入工作的人们，工作的竞争和压力非常大，有的企业，让人们在白天工作之后，继续要加班工作。
在此过程中，为了完成上级下达的工作任务，当事人往往将健康两字，束之高阁。
一个人生活在当今社会，跟各种各样的人打交道，难免会产生这样或者那样的相互矛盾，甚至会遭受领导或者同事的欺侮，让你心情变得不爽，让自己一直处于亚健康状态。
心情，是一个人健康的第一道闸门，拥有一份良好的心情，才能让自己更加充满自信，迅速地将自己在工作中或者生活中碰到的不愉快，迅速消除，让自己轻装上阵，继续朝着自己的目标，全身心地投入到工作中去，从而取得更大的成绩。
只有经常拥有一份好的心情，健康才会与你一路同行，如果一个人没有了健康，那么，一切都是空谈，拥有的拥有一切，都成为为别人准备的东西，你说可悲不可悲，生活中的例子不用枚举，我们在时刻惊醒自己。
圣经上有句名言，铮铮有声:世上没有比健康更好的财富，没有比内心快乐更大的快乐。
高尔基也说过：健康就是黄金一样的东西。
一个人，一定要时刻注意自己的身体状况，虽然现在生活的压力大，但我们依旧要合理地安排好自己的工作与生活，注意饮食的合理搭配，抽出一定的时间，进行体育锻炼，注意给自己制定一个科学合理的作息时间表，并严格要求自己执行，才能让自己沿着健康的轨道上前进，如果一旦忽视了自己的健康，那么，即使你事业再成功，金钱再多，也无法挽回自己的健康，只有望钱兴叹，让人扼婉，徒生无可奈何的悲叹。
珍惜自己的身体，因为千金换不来你的健康!
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