毛笔的笔锋柔软而富弹性,硬笔笔尖则刚硬而少弹性,二者在姿势上也有诸多不同,接下来请跟小编来看看毛笔的正确姿势吧!
一,姿势
1
坐姿
坐势的要领是:头正、身直、臂开、足安。
头正
就是头部端正,勿歪斜,稍微向前俯视。
身直
上身挺直、两肩齐平、腰部挺起、胸部不要抵桌沿,以免妨碍呼吸。
臂开
两臂自然撑开,右手执笔、左手按纸,成均衡之势。笔距前胸一尺左右。
足安
两脚自然放平稳,不要交叉或蜷腿、踮脚尖等。
2
站姿
写比较大的大字必须站着,一则字大,笔画长,坐着写就够不着;二则坐着看大幅作品视线有偏差,不如站着居高临下准确,看得也全面。
二,执笔
古代书家根据实践经验,按手指的生理特征,总结了毛笔执笔的五字口决:“擫(ye按)、押(压)、钩、格(顶)、抵(托)”。
擫(ye按)——用拇指指节首端紧贴笔管内侧,由左向右用力。
押(压)——用食指指节末端斜巾笔管外侧,由右向左用力。
钩——用中指紧钩笔管外侧,由外向仙用力。
格(顶)——用无名指指甲根部紧顶笔管内侧,由内向外用力。
抵(托)——用小指自然靠拢无名指,起辅助作用。
执笔时注意以下几点:
1、指实,用拇指、食指、中指的每一节指肚实实在在地捏住笔管,抓得稳而用力实。写字时用力,提笔时放松,松紧变化适度。
2、掌虚,指关节外凸,掌心空虚如握卵。这样便于手指伸缩、运笔灵活。
3、腕活,物腕不僵硬,便于灵活用笔。
4、笔摆,毛笔行笔时随行笔方向不同而摆动,形成中锋行笔,能拉能推,避免平拖死拉。
根据书体不同和字的大小不同,手腕的位置也有所不同
五指法 使用最广泛,即前面所讲的“按、压、钩、顶、抵”五指执笔法。
三,腕之势
枕腕 将右手腕枕于左手背上。此法适宜写小楷和中楷。
提腕 也称悬腕,即肘着桌面而虚提手腕。由于手腕提起,转动灵活,旋的幅度加大,所以适合写中楷、大楷以及小行书。
悬肘 即腕肘皆离开桌面。这样活动回旋的余地大大增加,笔力也得到充分发挥。适于写大楷、行草书。
关于运腕
运笔时手腕要放松,不可太紧张,一紧张笔力就搁止在腕部。腕法要灵活,不可以指运笔,当以腕运笔。正确的运腕,不仅能使全身之力,通过臂腕贯注到笔尖,同时,还可以调整笔锋,产生多变的笔画。
练毛笔字,首先要学会正确的姿势。正确的姿势,是能否把字写好的一个重要环节。姿势正确,写字时才能运用自如;如果姿势不正确,养成不正确的习惯,纠正起来会很困难,也不利于把字写好。
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