提个醒：茄子尽量少吃，最好不吃，知道为什么吗？早知早受益！现在已经是春天，很多家庭的餐桌上都少不了一抹紫色的茄子，嫩滑爽口的凉拌茄丝，香浓下饭的地三鲜，外酥里嫩的茄盒……茄子不仅仅看起来美观，营养成分也不少。但是是茄子也是有禁忌的你了解妈？和小编一起来看看吧！

古人认为，茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经。在蔬菜中，紫色的还是不多的，这个紫色外皮不仅仅只有颜值，还包含很多其他蔬菜不太有的营养成分：维生素E和维生素P。

茄子当中富含维生素P，它有软化血管的作用，可以增强血管弹性，降低毛细血管通透性，可以防止毛细血管破裂。茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常。

茄子尽量少吃，最好不吃，知道为什么吗？

1、脾胃虚寒的人不宜多吃

在生活中，对于脾胃虚寒的人来说，不要多吃茄子，茄子作为寒性食物，脾胃虚寒的人吃了之后，可能会进一步加重脾胃损伤，进一步的刺激肠胃，危害是巨大的。

2、生吃茄子是会中毒的

生茄子中含有一种叫做龙葵素(又称茄碱)的毒素，在发芽的土豆中龙葵素比较多，有毒的!龙葵素不仅存在于土豆芽中，生茄子里也有。

3、孕妇不要吃

还有就是一些孕妇不可以吃，但是如果要吃的话，孕妇们应该选择吃一些新鲜到底茄子，而不要选择那些老茄子来吃，尤其是那些过秋以后的茄子，里面有着很多的茄碱，这些茄碱对孕妇的身体有着很大的坏处。

在上面文章中，小编向大家介绍了，在生活中，吃茄子会给身体带来好处的描述，希望你能提高警惕。与此同时，要记住自己适不适合吃茄子，一旦你吃错了，带来的就不是滋补保健作用了，而是可能会损伤身体了，希望你不要掉以轻心，应该尽量的避免。文章到这里就结束了，感谢大家的阅读！喜欢小编文章的