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雨后阳光609
>《健康知识》
2021.10.24
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1.长寿第一杂粮:红薯
2.长寿第一果:苹果
3.长寿第一汤:海带豆腐汤
4.长寿第一酒:黄酒
5.长寿第一坚果:核桃
6.长寿第一根茎蔬菜:山药
7.长寿第一粥:燕麦小米粥
8.长寿第一肉:羊肉
9.长寿第一菜:黄豆芽
10.长寿第一补:枸杞
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