比身体中毒更要命的，是意念中毒。人有三宝，精气神，而引领精气神的，正是意念。意念中毒，就是产生了执念，执念一旦产生，往左是乌烟瘴气的怨念，往右是四大皆空的弃念。

看到有老人家倒在马路上，内心条件反射要去扶，这是最原始的意念。突然想到会不会被碰瓷，这是被社会大染缸干扰后的杂念。如果被碰瓷过，就会形成绝对不去扶的执念。如果被好心没好报的伤害过，就会形成早死早超生的怨念。如果事后才知道，躺在地上的老人家恰好就是自己亲爹，因为自己没去扶而抢救不及时离世，就会产生四大皆空的弃世之念。

人由肉体和精神组成，肉体的驾驶员是大脑，而精神的驾驶员是意念。大脑是看得到的，意念是看不见摸不着的，但这个看不见摸不着的东西，主宰着我们的一生，凡事都在一念之间，就是这个东西。

意念是无善无恶的，是空灵的，一旦里面有了东西，就会形成执念，进而产生毒性发作的怨念，或者是遁世逃避的弃念。意念是人内心最最深处真实的声音、画面，这种声音和画面描述不了，它形成了一种感觉，让我们静下心来，可以轻松的判断善恶是非。

我们总是花钱，保养自己的爱车，保养自己的各个身体零部件，但很少会有意识的去保养自己的意念，让意念持续处于无善无恶无尘埃的空灵状态。为什么会这样？

因为人习惯做“囚”，人活在别人口中，就是囚。保养车子，是为了面子，保养身体，本质上，还是为了面子，为了别人夸你帅、漂亮、年轻、身材好。好面子的人，一辈子活在别人口中，就是一个地地道道的囚犯。

整个世界，只是我们内在意念的投影幻象，我们见到的一切人事，都是被我们自己创造出来的，一切都只是一种反射。如果我们进入一个伸手不见五指的屋子，里面的一切存在吗？不存在。如果这时打开灯，我们看到了一切，但这只是光线折射的一部分，还有大量的东西，尤其微观世界根本看不到。为什么？因为我们看到的，始终只是我们想看到的。

所以，要想身边的一切更好，就是不断擦拭自己的投影源，不断的保养自己的意念，让它拥有更丰富的感知能力，打通自己能链接一切的感知通道。

怎么做呢？大师告诉我四点：
一，遇到小人，马上自观，小人都是我们意识里的一部分外化，遇到小人，一定是自己意念出了问题；
二，遇到高人，空怀吸收，高人都是老天派来调整我们意念的，高人能够几句话就让我们茅塞顿开，放下被污染的执念；
三，多看书，看经典的书，经典的书，都是经过时间沉淀的，是有智慧的人的认知结晶，它拥有一种能量，振落我们意念上的灰尘；
四，多放空，每天让自己完全放空几分钟，什么都不想，让全身心的空转，把自己融化进整个大自然，把自己调成和自然的同频，接受大自然的疗愈。

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