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养肝等于养命,15种天然养肝食材,要常吃!
雨后阳光609
>《健康知识》
2022.10.08 山东
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1、菊花——菊花平肝火,熄内风,抑木气之横逆
2、决明子——能入肝经除风散热,凡人目滔不收
3、枸杞子——润肺清肝,滋肾益气
4、牛蒡根——根、茎疗伤寒寒热
5、金银花——其性微寒,善于化毒
6、茉莉花——平肝解郁,理气止痛
7、代代花——调气疏肝,宽胸理气
8、玫瑰花——柔肝醒胃,流气活血
9、蒲公英根——清热解毒
10、佛手——肝胃气滞、胸胁胀痛、胃脘痞满
11、甘草——补脾益气,清热解毒
12、红枣——养血补肝
13、茯苓:——除湿、和中益气
14、橘皮——治胸膈间气,开胃
15、桑葚——滋肝肾,充血液
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