今日舌像分享：人到中年，如果碰到了脾虚、寒湿、肾虚、肝郁这些情况集中于一身怎么办呢？

1.舌像：整体看这个舌头是偏大的，再加上她舌头边缘的牙齿印，你看她舌头边缘是有明显的齿痕的，这就说明她是有脾虚的情况，脾虚，脾运化水湿的能力变差，舌头泡在水湿里面，就像泡发的木耳一样胀大了，脾虚的人还会出现没胃口、吃点东西就饱，平时还没精神，另外脾虚还容易湿气泛滥，一到下午小腿就沉，没劲。
2.舌头左侧，左肝右胆，左侧明显的鼓胀，说明气走到这是不通的，堵在那了，这就是肝郁气滞了，其实肝郁气滞不仅会出现易燥易怒，还会导致口干苦，睡眠质量差这些问题。
3.舌根舌根部位，舌根处明显的窄小，有肾气虚的问题，肾气虚就会出现耳鸣呀，头昏乏力没有精神这样的症状，有些人还会出现尿频，夜尿增多的情况。
4.整体的舌质是偏红的，尤其是舌尖，这个是因为肝气郁结而化火，火性炎上，就出现了心肺火旺，容易头晕头疼，火扰心神，就会出现睡眠质量差的问题。
5.舌头中间有一个非常明显的裂纹，这个说明脾胃虚弱，胃气不足，胃阴不足。
6.舌苔：从舌头中间一直到舌根部，非常的白，说明身体里不仅有湿，还有寒，也就是寒湿，寒湿重的人会出现白痰多，食欲差不消化，怕冷，手脚冰凉，大便不成形，容易拉肚子的情况。另外寒湿再加上肝郁气滞，就容易滋养结节、囊肿。
调理：健脾的参苓白术散，疏肝解郁的加味逍遥丸，补肾气的金匮肾气丸可以根据情况来辩证使用。当然了每个人的情况都不一样，我们一定要遵循中医的辨证论治，一人一方。