健脾的山药和白扁豆

#健康2023#
健脾的山药和白扁豆

山药和白扁豆都是药食两用的好东西，在日常经常用到。对于脾胃功能有很好的促进作用，能很好的改善消化能力，增强人体的抵御病邪的能力，两者也经常一起联合使用。

相同点：都味甘，能健脾，适合脾虚病证。

不同点：白扁豆微温，又能化湿，适合脾虚有湿之食少便溏、妇女带下，还能消暑治暑湿泄泻。白扁豆最大特点在于能化湿，能用在多种脾虚腹泻、妇科带下病及解酒上。

山药平，善于益气养阴、补脾肺肾，又称平补三焦，能收敛固涩，适合于肺虚或肺肾两虚的喘咳、遗精等。山药主要特点是既能健脾，又能补肺益肾。偏于补气，年老体弱的人可以适当运用。