入睡难多梦早醒,这其实是你的肝脏出问题了!
打开身上这个开关,胜过安眠药。在中医的观点来说,在入睡困难和多梦早醒等失眠症状中,大多数问题都出在肝脏上。中医认为肝脏主要负责疏泄和调节情绪,肝经的运行如果正常,能够平衡阴阳气血,从而保持肝血的充盈。如果你的失眠问题一直反复发生,晚上躺在床上辗转难眠,醒得早,甚至半夜三四点醒来后无法再入睡,很可能是你的肝经功能异常了。因此,可以说肝脏是一个非常重要的“开关”。现在我将为大家分享一种传承了千年的古方,帮助你一夜好眠。首先请大家点亮小红心,然后继续听下去,以便将来能找到这个方子。这个方子出自东汉时期张仲景所著的《伤寒论》,名为四逆散。为什么能流传千年呢?原因很简单,这个方子简单易行且疗效显著。四逆散的组成成分有柴胡、白术、枳实和甘草。适用于长期入睡困难、多梦早醒等症状。
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