身体越寒，体质越虚的人越容易上火。

有很多人平时比较怕冷的，手脚冰凉，关节酸痛，但是稍微吃一点羊肉，或者辛辣的，马上就会长溃疡，长痘痘，这是因为啊，我们每个人身体里都有两股力量，一种是阴一种是阳，就像一个跷跷板一样，正常情况下一样阴阳分量一样，跷跷板也是平的。

如果我们身体里的阴气太重，寒湿多，就会沉重往下坠。阳气少了就会往上浮，这个时候跷跷板就失衡了，相当于阴气把阳气给压起来了。

那这股阳气往上飘就会导致牙龈肿痛，口干咽痛，心烦，失眠，老是长期的口腔溃疡。并且呢，越是寒气重的人，上火就更厉害。

这时候最怕有的人不分青红皂白，看见上火就去用清热泻火的药。我们会发现这种药即使能管一时，停药之后症状马上会卷土重来，甚至更加厉害，要么就是丝毫没有用，反而会拉肚子。

如果你也有这两种情况的话，一定要注意不要再用任何寒凉的药物了，补阳就是最重要的事情。可以用些附子理中丸，桂附地黄丸来温补补脾肾之阳。平时也可以用一些肉桂、乌梅来泡茶，来起到引火归元的作用。

不过这种方法在调理的过程当中可能会出现越吃火气大的情况，很多人可能害怕了或者觉得药不对症不敢继续吃了，其实呢这种就是属于一个正常的调整反应。当你持续的我身体里面注入阳气，阳气的分量达到差不多和阴平衡的时候，这种上火或是怕冷这类不舒服的反应就都会消失啦。

以上仅为用药思路的参考和分享，具体还要根据个人情况来辨证用药，千万不要盲目用药。
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