幽门螺杆菌是世界卫生组织分类的一类致癌物,它的危害在于能寄生于胃中,并能对胃粘膜进行破坏,很多久治不愈的胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡甚至是胃癌都是它的“杰作”,幽门螺杆菌在人胃中相当于一颗“定时炸弹”,虽然“隐秘”在胃中,但是出现有4个征兆足可以说明它的存在!
征兆1:泛酸
很多人都体验过泛酸的感觉,如果再饭后总是出现泛酸、烧心、嗳气、消化不良、腹胀的征兆,十有八九是感染了幽门螺杆菌了。
征兆2:口臭
幽门螺杆菌不仅能生活在胃中,还能存活在口腔中,跟着食物残渣以及其他细菌一起,产生臭鸡蛋味的气体,导致顽固的口臭,不灭菌这种口臭是去不掉的。总感觉到饿
征兆3:饥饿
排除甲亢跟糖尿病,剩下的就是感染幽门螺杆菌的可能,因为它的存在让胃酸分泌过量,这会导致大脑以为是饥饿。
征兆4:胃病
很多健康的人感染了幽门螺杆菌之后就会生胃病了,慢慢试胃痛,然后是上腹疼痛、腹泻、大便粘腻,很多人都以为是一般的胃病,殊不知是幽门螺杆菌在作怪。
1.把食物煮熟透
记住,生食是幽门螺杆菌的一个寄存地,特别是生鱼片、生肉片,高温煮熟食物后才能杀灭幽门螺杆菌,吃进胃里也比较安全些。
2.分餐吃饭
中国患幽门螺杆菌的人数居全球前列是因为共餐的习惯,而幽门螺杆菌的传染性非常强,特别是家有感染者的,一定要分碗筷分饭菜吃。
3.洗手再吃饭
厕所、粪便也是幽门螺杆菌的聚集地,这样饭前洗手就很重要了,可以预防感染幽门螺杆菌。
4.饭前吃一碗火麻油蜂蜜水
这是一种养胃灭菌的方法,作用大过于前面几种方法,具有治疗的意义在。
吃法:火麻油1勺,加进250ml的温水中,同时加入1少蜂蜜,饭前1小时吃,坚持吃下来,幽门螺杆菌慢慢消失,胃病也能治好。
为什么要这么吃?本来蜂蜜就具有一定的养胃灭菌的作用,在饭前吃还可以调理胃酸过多,而火麻油的灭菌养胃效果就更好了,火麻油是桑科植物火麻仁榨的油,颜色是黄绿色的,与一般的植物油不同,它能灭掉幽门螺杆菌。
火麻油中亚麻酸的含量大90%以上,这种物质吃进胃里就是幽门螺杆菌的天敌,能直接抑制病菌的活动,直到病菌灭亡,因为是食物对胃来说很温和,比药物缓和很多,而且还不会有副作用,也不会反弹效果,所以建议食用火麻油灭菌,同时还能缓解胃炎引起的胃酸、胃溃疡、胃痛的症状,很适合胃病人士。
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