从网上发现，不少人艾灸温灸的灸量很大。一个比一个的灸量大，一个比一个牛，有的一次用十多个，有的甚至用几十个艾灸罐灸。这样的宣传肯定也影响一批人。我也看到过有的人用几十个艾灸罐灸的，看起来真的很壮观。好像现在还出现了艾灸床，人整个地薰灸。
我个人认为，艾灸温灸的灸量要适当。太少，显示不出艾灸的功效，太慢。但是量太大，物极必反，欲速则不达。量大，体很寒的，短时用几次，可能不会有多大的反作用。用多了，可能会伤阴，会伤津液，会起反作用。
现在的人，大多心急呀，狠不得病灸一天就好。太慢了，能坚持的人就更少了。有的人灸量很大，十天半个月灸一次。这样也难把病治好。正确的方法是，天天或隔天灸一次，不要隔得太久。艾灸温灸治慢性病是从根本上来治，要一定的时间。滴水穿石，靠猛地来一下，也穿不了石。艾灸在合适的量的前提下，贵在坚持。坚持得好，大多数病是能治好的。应该根据自己的实际情况，调整自己的灸量。如果你是久病，开始应该小点，然后慢慢加到一定的量。先灸中下部，灸了一段时间，经络会通畅些，中气有所增加，热能下得来，再灸上部的穴位。有的一开始就猛灸上部，有很多难受的反应，一是可能是排病，二是方法不对头造成的，火降不下来，浊阴上逆……。还有的人不注意调理中下，只管上部的病灶，如鼻炎，天天就知道朝着鼻子那里灸，局部堵塞的浊阴可能能灸掉，但是不能从根本上治好的。
谁都想自己病快点好。急性病，艾灸温灸可能一次两次就好了。但是慢性病，艾灸温灸是要灸相当长的一段时间才能好的。我们知道，就是吃饭也要适量，一次吃得太多，可能会感觉不舒服，会吃出病来。所以常说吃七、八分饱，等消化吸收了再吃。艾灸温灸的药气到体内后，也需有个消化吸收的过程。灸后，吸收的药气，在晚上睡着了，还在起作用。补充的药气用来调理身体，到第二天差不多吸收消化完。下一天再接着做接着补充，这样才对。很大量地，那怕你全身都绑着艾灸，一天24小时不停的灸，大多数慢性病一下子也是治不好的。灸量过多了，可能病情还会加重。慎之！有的人灸了一年到二年了，病也没有多大好转，一是方法不对，二是可能灸量太大。当然还可能有其它的原因。
