果汁好处

肾脏疾病：所有绿色蔬菜(如西蓝花、羽衣甘蓝、欧芹、菠菜等)、杏、胡萝卜、越橘、黄瓜、甜瓜、糖蜜、梨、南瓜、红椒、甘薯、西瓜等富含钾、水分等营养，而钾是天然的利尿剂，可以有效阻止肾脏结石的发生。

1.越橘梨汁（3个梨、1把越橘）

2.芹菜苹果越橘汁（3根芹菜、2个苹果、1把越橘或树梅）3枝新鲜薄荷，1厘米厚生姜片

3.双瓜汁（1根黄瓜、1大片西瓜）

4.黄瓜萝卜橙汁（2个甜橙、1/2根黄瓜、2根萝卜、1根芹菜）　　健忘症：新鲜水果和蔬菜的汁液，特别是浆果西兰花柑橘类水果、羽衣甘蓝、猕猴桃、种子和种子油、麦芽等富含维生素B1叶酸、维生素C维生素E\不饱和脂肪酸等营养素，这些营养素可以有效地改善大脑的血液循环、脑部供氧，并抵抗自由基对脑细胞的氧化破坏，从而延缓脑部细胞的衰老，阻止记忆力衰退。

1.甘蓝苹果汁（5片羽衣甘蓝、2个苹果、2根芹菜、1大勺亚麻籽油）

2.苹果黑莓橙汁（2个橙子、2个苹果、1大把黑莓）

3.浆果桃汁（2个桃，2把蓝莓、黑莓）

4.橙味梨汁（2个橙子、2个梨）　　痤疮：所有绿色蔬菜（如西蓝花、羽衣甘蓝、欧芹、菠菜等）、水果和其他蔬菜纤维、大蒜、种子及种子油、酸奶等富含β—胡萝卜素、锌等营养素，对痤疮有缓解和治疗的作用。

1.木瓜柚子汁（1个木瓜、1个葡萄柚、1把树梅、1个酸橙，8大勺—120毫升葡萄柚汁）

2.西红柿甜菜汁（5个西红柿、1根甜菜、4片羽衣甘蓝叶、1个酸橙）

3.菠菜橙汁（2把菠菜、2根芹菜、2个橙子）

4.浆果菠萝汁（3把蓝莓、黑莓、黑醋栗1/2菠萝、75毫升天然酸奶、90毫升菠萝汁）

贫血：所有绿色蔬菜（如西蓝花、羽衣甘蓝、欧芹、柑橘、甜橙、菠菜、甜菜根、浆果、猕猴桃、糖蜜等富含制造红细胞所需的铁、维生素C、叶酸、维生素B12等营养素，对防止和缓解贫血有疗效。1.西红柿柠檬汁（6个西红柿、1束欧芹、1个柠檬，依个人口味加入盐和胡椒）

2.西红柿甜椒汁（6个西红柿、1个红椒、1根芹菜）

3.甜菜苹果汁（2个甜菜、2个苹果、3根芹菜）

4.醋栗橙汁（3个橙子、1把黑醋栗、1/4茴香茎）　　咽痛：西兰花、柑橘类水果、果蔬纤维、羽衣甘蓝、猕猴桃、种子及种子油、草莓、麦芽等对烟筒都有缓解与治疗作用。

1,.蓝莓芒果汁（2个芒果、2把蓝莓、1个酸橙的汁、苹果汁）

2. 猕猴桃木瓜汁（1个木瓜、2个猕猴桃、1个梨、苹果汁）

3.莓果柚汁（2个葡萄柚、1把树梅、1把草莓） 肌肉痉挛4.欧芹萝卜橙汁（4根胡萝卜、1个橙子、1束新鲜欧芹）

5. 芹菜苹果橙汁（3根芹菜、1个苹果、1个橙子）

6.西红柿柠檬汁（1束欧芹、1个柠檬、5个西红柿）