肾脏疾病:所有绿色蔬菜(如西蓝花、羽衣甘蓝、欧芹、菠菜等)、杏、胡萝卜、越橘、黄瓜、甜瓜、糖蜜、梨、南瓜、红椒、甘薯、西瓜等富含钾、水分等营养,而钾是天然的利尿剂,可以有效阻止肾脏结石的发生。
1.越橘梨汁(3个梨、1把越橘)
2.芹菜苹果越橘汁(3根芹菜、2个苹果、1把越橘或树梅)3枝新鲜薄荷,1厘米厚生姜片
3.双瓜汁(1根黄瓜、1大片西瓜)
4.黄瓜萝卜橙汁(2个甜橙、1/2根黄瓜、2根萝卜、1根芹菜) 健忘症:新鲜水果和蔬菜的汁液,特别是浆果西兰花柑橘类水果、羽衣甘蓝、猕猴桃、种子和种子油、麦芽等富含维生素B1叶酸、维生素C维生素E\不饱和脂肪酸等营养素,这些营养素可以有效地改善大脑的血液循环、脑部供氧,并抵抗自由基对脑细胞的氧化破坏,从而延缓脑部细胞的衰老,阻止记忆力衰退。
1.甘蓝苹果汁(5片羽衣甘蓝、2个苹果、2根芹菜、1大勺亚麻籽油)
2.苹果黑莓橙汁(2个橙子、2个苹果、1大把黑莓)
3.浆果桃汁(2个桃,2把蓝莓、黑莓)
4.橙味梨汁(2个橙子、2个梨) 痤疮:所有绿色蔬菜(如西蓝花、羽衣甘蓝、欧芹、菠菜等)、水果和其他蔬菜纤维、大蒜、种子及种子油、酸奶等富含β—胡萝卜素、锌等营养素,对痤疮有缓解和治疗的作用。
1.木瓜柚子汁(1个木瓜、1个葡萄柚、1把树梅、1个酸橙,8大勺—120毫升葡萄柚汁)
2.西红柿甜菜汁(5个西红柿、1根甜菜、4片羽衣甘蓝叶、1个酸橙)
3.菠菜橙汁(2把菠菜、2根芹菜、2个橙子)
4.浆果菠萝汁(3把蓝莓、黑莓、黑醋栗1/2菠萝、75毫升天然酸奶、90毫升菠萝汁)
贫血:所有绿色蔬菜(如西蓝花、羽衣甘蓝、欧芹、柑橘、甜橙、菠菜、甜菜根、浆果、猕猴桃、糖蜜等富含制造红细胞所需的铁、维生素C、叶酸、维生素B12等营养素,对防止和缓解贫血有疗效。1.西红柿柠檬汁(6个西红柿、1束欧芹、1个柠檬,依个人口味加入盐和胡椒)
2.西红柿甜椒汁(6个西红柿、1个红椒、1根芹菜)
3.甜菜苹果汁(2个甜菜、2个苹果、3根芹菜)
4.醋栗橙汁(3个橙子、1把黑醋栗、1/4茴香茎) 咽痛:西兰花、柑橘类水果、果蔬纤维、羽衣甘蓝、猕猴桃、种子及种子油、草莓、麦芽等对烟筒都有缓解与治疗作用。
1,.蓝莓芒果汁(2个芒果、2把蓝莓、1个酸橙的汁、苹果汁)
2. 猕猴桃木瓜汁(1个木瓜、2个猕猴桃、1个梨、苹果汁)
3.莓果柚汁(2个葡萄柚、1把树梅、1把草莓) 肌肉痉挛4.欧芹萝卜橙汁(4根胡萝卜、1个橙子、1束新鲜欧芹)
5. 芹菜苹果橙汁(3根芹菜、1个苹果、1个橙子)
6.西红柿柠檬汁(1束欧芹、1个柠檬、5个西红柿)
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