《抗挫力》是美国儿科学会的金斯伯格博士联合作家玛莎·贾布洛出版的一本关于育儿的书。书中提出了培养抗挫力的7C要素:能力,信心、联系、品行、贡献、应对和掌控,指导家长发现并塑造2~18岁孩子的抗挫力。
这本书曾经获得:
★美国儿科学会旗帜图书
★2011年获美国《前言评论》杂志育儿类图书金奖、年度图书
★2011年获得美国精英图书奖育儿书类银奖
★2013年获美国诺提勒斯图书奖银奖
那么培养抗挫力有什么作用呢?
美国宾夕法尼亚大学经过三十多年研究发现,在挫折与困难面前,决定一个人成败与否的关键在于抗挫力。我想,这个研究结果也正是作者们写这本书的主要原因之一。
本书在开头第一章就阐述了贯穿文章始终的几个主题:
1.要让孩子坚强,孩子需要大人无条件的爱、安全感,并且至少和一位大人生活在一起。
2.有时候帮助,帮助孩子成长的最好方式就是不干预。
3.父母应该对孩子抱有较高的、合理的期望。
4.认真倾听比对孩子说什么重要得多,平时与危机时刻同样重要。
5.在孩子们看来,父母平时怎么做比他们怎么说更重要。
6.只有当孩子们有自信,才会采取积极的方式。而只有充分相信自己有能力时,他们才会建立自信。
7.如果孩子们想锻炼自己克服困难的能力,他们必须明白:当困难发生时可以掌控。
8.当孩子们掌握了许多积极应对困难的方法,他们就做好了克服压力的准备,也不太会尝试父母担心的一些危险行为。
这些主题基本概括了文章的内容,很容易理解,对我们阅读这本书非常有帮助。关于这本书的使用方法,作者金斯伯格博士在第一章也有专门的介绍,非常贴心。
所以父母应该做到以下三点:
1.父母需要用无条件的爱给孩子带来安全感;
2.父母应该对孩子抱有较高的、合理的期望;
3.孩子不听父母如何说,只看父母怎么做。
这三种做法的依据,就拿第三点来分析吧。对孩子“说教”在生活中非常的常见。特别是当孩子处在青春期,很多行为都会不被我们所理解。当我们注意到孩子的缺点、错误时,为了让孩子能够及时改正,我们总喜欢长篇大论的说教。虽然意图很好,但是说教并不奏效,还可能适得其反。往往第二句还没说完,孩子就开始走神了。
举个书中的例子:我们列出孩子应该早点完成家庭作业,10点就上床睡觉的20条理由(“你昨晚和别人打电话睡太晚了。”“你会累得上课没办法集中精神”…)等等,但是在他们耳朵里听到的却是“嗡…嗡…嗡”的声音。
这种做法带来的后果就是,当父母说教的时候,孩子觉得自己很愚蠢,会抵触甚至充满敌意,有时候,孩子还会做出很多意想不到的事情。
父母这时候该怎么做呢?
解决的方法就是:“用孩子理解的逻辑方式表达意见。”父母要将代数式说教转变为简单的算术口吻,使孩子能够听得进去。然后倾听孩子的回应,让孩子觉得自己是有能力的。父母这样做,孩子不但能够学会解决问题,连学习途径也多样化了。
这本书在最后一部分还提供青少年的解压方案,家长们可以根据孩子自身的情况,具体问题具体做分析。当然,里面的一些解压方法,家长们也同样适用。
最后,正如作者金斯伯格博士所说:“这本书虽然无法教会我们关爱,但是提供了一些培养孩子抗挫力的方法。让我们为孩子的独立奔跑做好准备。”
请家长们在孩子奔跑的同时,别忘了给予孩子足够的安全感和自信心!
联系客服