随着人们生活水平的提高,糖尿病的发生率大大增加,其对于人体的危害是巨大的,会导致心、脑、肾、眼、足等各个器官的损伤。糖尿病的治疗药物控制是一方面,最主要的还是要控制自己的饮食,做到严格控制每天的进食量,选择适合糖尿病人的食物,不能吃的坚决抵制。下面介绍几种糖尿病禁止的食物:
1、糖类制作的食品是决定禁止的,如糖果、蛋糕、饮料、雪糕等;另外,含碳水化合物较多的,如土豆、胡萝卜等要尽量少食用。
2、脂肪酸含量较高的食物也要少吃,少吃动物油如猪油、奶油等,可用植物油代替,如花生、芝麻油等,但无论何种油都要少吃,否则不仅会导致血糖的升高,还会导致血脂的升高。
3、鸡蛋、动物内脏等含胆固醇较高的食物也要尽量少吃。
4、水果对于人体来说大多是有利的,但大多数水果中的糖分含量较高,因此对于糖尿病人来说,要选择含糖量较少的食物来食用,但也要注意少吃。
5、另外,糖尿病患者要尽量戒烟戒酒,这两者不仅是对血糖不利,对身体的其他方面也会带来不好的影响。 6、糖尿病的患者要少吃盐,饮食以清淡为主,还要注意少吃主食,尽量不要喝粥,喝粥会导致血糖明显升高。
相信通过上面的介绍大家对糖尿病忌口的食物有了一定的了解,但了解不等于能做到,往往都会因为缺乏控制力而难以做到。因此,为了能控制血糖,保持一个健康的体魄,我们首先要做到的是要提高自己的控制力。
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