糖尿病患者有哪些忌口？

随着人们生活水平的提高，糖尿病的发生率大大增加，其对于人体的危害是巨大的，会导致心、脑、肾、眼、足等各个器官的损伤。糖尿病的治疗药物控制是一方面，最主要的还是要控制自己的饮食，做到严格控制每天的进食量，选择适合糖尿病人的食物，不能吃的坚决抵制。下面介绍几种糖尿病禁止的食物：

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1、糖类制作的食品是决定禁止的，如糖果、蛋糕、饮料、雪糕等；另外，含碳水化合物较多的，如土豆、胡萝卜等要尽量少食用。

2、脂肪酸含量较高的食物也要少吃，少吃动物油如猪油、奶油等，可用植物油代替，如花生、芝麻油等，但无论何种油都要少吃，否则不仅会导致血糖的升高，还会导致血脂的升高。

3、鸡蛋、动物内脏等含胆固醇较高的食物也要尽量少吃。

4、水果对于人体来说大多是有利的，但大多数水果中的糖分含量较高，因此对于糖尿病人来说，要选择含糖量较少的食物来食用，但也要注意少吃。

5、另外，糖尿病患者要尽量戒烟戒酒，这两者不仅是对血糖不利，对身体的其他方面也会带来不好的影响。 6、糖尿病的患者要少吃盐，饮食以清淡为主，还要注意少吃主食，尽量不要喝粥，喝粥会导致血糖明显升高。

相信通过上面的介绍大家对糖尿病忌口的食物有了一定的了解，但了解不等于能做到，往往都会因为缺乏控制力而难以做到。因此，为了能控制血糖，保持一个健康的体魄，我们首先要做到的是要提高自己的控制力。

本期答主：徐霞 医学硕士欢迎关注杏花岛，了解更多有趣的健康知识！