居士：师父好，我有一个烦恼，一直也没有解决。我很讨厌老公毛手毛脚，做事粗心大意，干什么都没个样子。也没有上进心，每天吃吃喝喝，不求进取。我尝试了很多办法，也没办法改变他。我越来越讨厌他的样子，甚至生出要放弃这段婚姻的念头。
请问师父，我改怎样帮助老公改变他的这些毛病？怎样解决自己的困惑？
答：首先你要认识到，我们生命中出现的每个人都是我们的一面镜子。
你每天遇到的人，和你在一起时间最长的他，或她，都是我们自身观念的部分或全部折射。
尤其是我们每天都要面对的亲人，他们更是我们自身的影像。
当你看到对方的不是，而想改正他时，你迷失了。
你永远无法改变他，因为对方是你的影子，影子没有任何问题。如果有问题，一定是你有问题，因为你才是那个影子的源头。
就好比你站在镜子前，看到镜子里的人脸上有一块污渍，你想擦掉这块污渍。你应该擦站在镜子前的你，而不是擦镜子。如果你不停地擦拭镜子，镜中相是不会有任何变化。当你觉察到要擦自己时，你找到了问题的根源。你脸上的污渍擦掉了，镜子里的脸随之而干净。
在生活中，我们看到亲人乃至任何人的不是，而生起讨厌之心时，你要觉悟，让你讨厌的并不是对方，而是你自己心里存有的各种观念和评判。看上去，你和对方是两个人，是对立的，而实际上，当你讨厌或抱怨对方时，你在和自己分离，你在和自己为敌。
如果你想改变和对方的关系，你要关注的不是对方，而是你自己。你要改变的不是你面前的人，而是你心中的观念。
当你知道对方只是你无数观念评判出来的一个幻象时，你不再执迷于对方，你会把心收到自己这里来。
当你把心收到自己这里来，对方消失了，他与你合而为一。
你越是关注你的至亲，你越与他分离。
你越是关注自己，你越与外在的一切影像合而为一。
当你对自己足够的满意和接纳，你也就能接纳身边的任何一个人。因为你深深地了解，他们与你并非是分裂与隔离的。你是什么样，他们就会神奇地跟随你变成什么样。
了解一切人、一切境、一切是非，都是从你这里投射出去的影子：观念的影子、价值观的影子、评判的影子、分别的影子、想法的影子，除了这些观念和想法外，你面前永远不会有一个真实的人。所以你要做的不是去改变你面前的影子，而是改变或接纳从你这里投射出去的观念。
这是一种对实相的洞见和最深刻的智慧。运用这个智慧，你将不再看到世界有任何问题，也看不到有任何讨厌的人。
当你发现一切的问题都在你那里，你不再徒劳地去解决外部世界和他人的问题。
当你接纳投影源投射的一切观念，你就会接纳一切影像。
你会发现，原来你的老公这么可爱，甚至比你刚爱上他时还可爱。因为你的内心装满了允许和可爱。你的心变了，外境就变了。而你老公，外面的世界，还是那个人，那个影像。
你完全没有必要离开老公。如果你因讨厌而离开他，你还会遇到另外一个让你讨厌的人。因为你要离开的不是外在的老公，而是你心里的讨厌。
祝你在心里建立一个无比可爱的老公，那个老公就会神奇地出现在你面前。
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