导引术

彭祖导引术  11-06-07  wuxinwuwuxin

彭祖导引术。彭祖导引术是以导引为主的道家功法。原载《太清导引养生经》，作者不详，成书年代早于宋代。本法是否传自彭祖已无从考证，但观其内容，与"玄鉴导引法"、"宁先生导引法"、"赤松子导引法"等功法似同出一源。功效：可壮腰健肾，改善性功能，防治消渴。功效：可健脾胃，防治心腹寒热，胸臆邪胀。功效：可理气通滞，通利九窍，防治疝瘕。功效：可防治腰脊痹痛，半身不遂，并能改善听力。

《疏通经络的保健方法》 ——易筋经导引术 严蔚冰 百科全说 视频讲座  11-11-10  后湖莲花

《疏通经络的保健方法》 ——易筋经导引术 严蔚冰 百科全说 视频讲座。《疏通经络的保健方法》 ——易筋经导引术严蔚冰 百科全说 视频讲座。严蔚冰：上海传承导引医学研究所所长、上海市非物质文化遗产“古本易筋经”代表性传承人。《易筋经》哪些动作学了对身体有好处，请听《易筋经》代表性传承人严蔚冰老师为你一一道来。易筋经里的名言：筋弛则病，盘弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋和则康。手少阳经筋--三焦经。

南派导引术  14-01-22  孤独异乡春

南派导引术。宋·张君房《云笈七签·宁先生导引法》云：“导引者，令人肢体骨节中诸邪气皆去，正气存处。”“若卒得中风、病固、痿退不随、耳聋不闻、头眩癫疾、咳逆上气、腰脊苦痛，皆可按图视象，于其疾所在，行气导引，从意排除去之。”“行气者则可补于中，导引者，则可治于四肢自然之道。”则知前人修炼导引，治疗百病重疾，有图文可视，且动功体式与行气意念合一，非独肢体之运动也。导引以立仙学之基，仙学以全导引之功。

道教导引术【转载】_海边卡夫卡_新浪博客  09-04-22  人类秩序

道教导引术【转载】_海边卡夫卡_新浪博客道教导引术【转载】(2009-04-17 21:51:08)导引术第一节，是''布气摩面''，是用双手的气场，轻轻滋润我们的面部......"【转载太一按摩导引术】接上式，双手以空心掌同时前后拍打腹部丹田和后腰部命门穴三十六次。全身自然放松，双脚与肩同宽，保持预备姿式，曲膝，双手掌心、掌背分别悬空照于丹田和命门处，前手掌心遥对小腹丹田，后手掌背遥对后腰命门，掌心、掌背距丹田、命门约10cm左右。

汉画中的行气导引术_汉画大观园_新浪博客  09-04-22  人类秩序

汉画中的行气导引术_汉画大观园_新浪博客汉画中的行气导引术(2008-09-29 09:27:33)"气的存在与人体生命息息相关，道家内丹术就将对"气"的修炼当作重点来进行，特意讲求先天之气与后天之气的配合，先天之气是人体原发性的气，亦是内丹修炼的丹母，称为"元气"，又称"祖气"、"道气"，修炼的结果就是使后天之气（即呼吸之气）转化为先天之气，去粗浊留精纯，从而产生还丹长寿延年。《导引图》是一幅绘有各种运动姿态的帛画。

连山象数导引术  10-06-24  胡易

连山象数导引术 连山象数导引术李荣才 李山玉先生的《八卦象数疗法》论文发表于1993年《中华气功》，其疗效已广为人知。四季导引配方表四季（节气）->导引配方（默念）立春～春分1080.4000春分～立夏2010.800（男）2050.800（女）立夏～夏至3010.800（男）3050.800（女）夏至～立秋400.7020立秋～秋分5080.4000秋分～立冬6030.100（男）6030.500（女）立冬～冬至7020.100（男）7020.500（女）冬至～立春80.400.70

导引术、吐纳术、阴阳学、经络学说与陈式太极拳  11-03-31  魏车狂

陈式太极拳是结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典唯物哲学阴阳学说和中医基本理论的经络学说，成为一种内外俱练的拳术，它能够在练拳时不但进行肌肉和骨节的活动，还能使动作与呼吸协调，练意、气、力、丹田运转（内气）使内脏各器官得到锻炼。

导引术（视频）  11-06-27  幸运草wrh

导引术（视频）

防治冠心病的“膻中开合导引术”  11-08-29  朱泰守

膻中开合导引术是一套古老的动静相兼的导引医疗功法，是著名老中医刘仲华先生继承了古老的导引功法，结合现代医理而成的一套治疗冠心病的有效功法。(图1)待人静后，气血振荡，产生轻微的有节奏的自发功后，就可练下列的正功了。这套功法是一套组合功法，正功只有四个开合动作，练习者可以重复多做几遍，以不感疲乏为度，最后做收功动作，只要每日坚持认真锻炼两次，必能在不长的时间内获得可喜的效果。

李一道长养生大讲堂——太乙导引术  11-09-09  guo229

李一道长养生大讲堂——太乙导引术。