泡脚可以治疗高血压 可选用复方泡足片

       您周围的老人或是父母是否有时候感到胸闷、胸憋，但是到医院去查却没有查出来毛病！我们身边还有一些老年人，有轻微的运动后，开始头晕，邪火上冲，那人体经不住这样的压力，出现脑出血，这在中医上也是中风的一种。

这是高血压的症状！

       老年人身体衰老退化，本身就比较脆弱，更禁不住外界的刺激，稍微有些情绪激动都会血压高发作，所以在养阴清热的同时，要调节好情志，多泡脚，防止高血压转化为脑中风。

掌握泡脚降压，最大限度减少用药剂量，避免西药的副作用的问题是最佳对抗高血压的方法。

       中药泡足治疗高血压是利用药物透过皮肤、孔窍、腧穴等部的直接吸收，进入经脉血络，输布全身而发挥其药理效应。中医认为本病的发病机理与肾、肝有关。足少阴肾经与足厥阴肝经均起自于足底或趾（涌泉穴、大敦穴），药味循经而上，可以起到调气血、降血压的作用。

       此方泡脚，能疏风清肝，熄风止痉，对高血压病引起的头痛、眩晕有较好的疗效。

       另外泡脚片要选用有这几种中药成分：

甘草：和中缓急，解毒，调和诸药，降血压、

熟地黄：熟地补血，滋阴，生精补髓

杜仲：补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任

淫羊藿：增加心脑血管血流量、促进造血功能、免疫功能及骨代谢，抗衰老。

       含有以上成分的泡足片可以降血压、补血益气。足梦念奴娇老人长青泡足片除了以上成分还含有苦参，不但对血压高有效，还可以改善腰膝无力。泡足片尽量选用复方的，不要功效单一的。

       泡脚治疗高血压操作简单，平时在家里就可以自己做。比起有副作用的西药，养生功效事半功倍。

       从中医观点看，长期泡脚完全可以抑制高血压发作。另外，泡脚还有一些注意事项：洗脚时，水温以40℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡 ？分钟（跟据身体而定，高血压不易超20分钟）。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。

       长期坚持，患有高血压的老人基本不用再吃西药了，另外，泡脚还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。老年人长泡脚可以防治流行性感冒、免疫力增强，对脚疾也有一定防御作用。