[转载]练习八卦掌的绝妙之处（续七）

练八卦掌能够增长精力和智慧

    当今的世界，由于市场竞争、人才竞争的日益激烈，人们在感受身体劳累的同时，精神上也承受着巨大压力，如何解压呢？在这里，提高自身免疫力，改变自身性格、气质上的弱点，就成为“生活减压”的重要方面。练习八卦掌就能让你达到增长精力、提高智慧、改变自身弱点的目的。

    气质，是指一个人相当稳定的个性特点或风格、气度。它是人的高级神经活动在行动上的表现，是人性格中最重要的部分。一个人良好性格的培养，不是一朝一夕就能完成的，但是，良好的性格、积极向上的精神面貌却是人们取得事业成功和抵御外界压力的前提。有人说，改变了性格，也就改变了命运。这句话有一定的道理。一条养在鱼缸里的鱼，要想在大海里求生存，就必须学会适应环境。人的周围环境也是天天在变的，要想在任何环境下都能“畅游无阻”，就得提高自己“游泳”的本领。如果一个人通过身心的修炼，身体有病练好了、体质练强壮了、性格变得更坚强了、思想更乐观了、把名利看得更轻了、对世间之事看得更明白了，能够真正“轻装前进”，那么，你就是改变了性格，增强了自己的适应能力。正所谓“此消彼长”：你的本领在增长，前进中的困难就在削弱。在这个意义上说，当然就是改变了命运。人的性格都有两面性，强化其优点，减少其弱点，就是改变了性格。例如，增强你性格中的友善、英勇和刚强，而减少你性格中的自私、懦弱或粗暴，你的性格和你的生活就要跟着“焕然一新”了。

 但是，“江山易改，本性难移”，命运之难改就在于性格之难变。人的性格与生俱来，以“后天之能”改“先天之势”，难于上青天。生活中，一些大的变故、环境的巨大变迁，比如：文革时期受冲击、上山下乡、战争、特种兵训练等等一些特殊的经历，都能给人带来刻骨铭心的生活体验。这些真实体验确实能对一个人的性格、气质产生相对的影响，在一定程度上能使它们有所改变。改变的程度虽然是部分的、有限的，但是已经很不错了；因为，能有特殊经历的毕竟是少数人。对多数人来说，要想战胜和改变自己，还要依靠在平时生活中长期进行思想道德的修养、身心的修炼、智慧的开启、思维方法的改变。总之，除了要逐渐深入地明了世间万物的道理、强健体魄之外，还要培养、修炼自己的非智力因素，例如：勇敢、坚强、耐心、坚韧等等。这方面，一是要肯于学习、善于学习；二是要勇于在生活实践中进行自我体悟和锻炼。体育运动就是生活中一种较好的修炼方法。但是，一般的体育运动形式，在平时着重训练的是身体素质和身体反应能力，而“心”的修炼只能在长期的体育运动过程中逐步地、有意地去培养，并不能使身心的修炼过程“合二为一”。而八卦掌等传统武术，却能够使“身与心的修炼过程同时在进行”。这一点，不但是一般体育运动形式所不能相比的，更是我们在改变自身性格、气质弱点方面所能采取的最好的、行之有效的方法之一。

    前辈们常说，练习八卦掌，可以使文弱之人增加一股英武之气；也可以使粗鲁之人或桀骜不训之徒变得知礼而有节制。虽然，八卦掌等传统武术在改变人的气质方面，其作用也是有限的，但是一个人经过长期的、认真的武术修练，确实能给人带来一个身体和精神上的巨大变化，这个变化对于人的性格、气质方面的良好影响是巨大的。因为，人的身体是宇宙的缩影：一个小宇宙。而练八卦掌就是要去体会身体的细微变化，进而去顺应“宇宙”，明了万物之理。在这里请记住：八卦掌的功法是“顺劲找劲”，不是显意识对肢体的硬性指挥。所谓“以心行气、以气运身”的意思，不是用“心”去带去领，而是用心去“听”、去“随”。听什么？就是心“静”下来听着身体的变化。随什么？就是“平心静气”之后随着人家的“劲儿”走。其宗旨是“静心”，就是不用“心”。打式子时也是这样，拳式打熟了就可以不用“心”了。在式子没打熟之前，需要“心意先行”，但也是“似有似无、听劲随劲”。这些话皆是顺便提及，初学之人不易理解，容当以后慢慢再讲。这里我要强调的是：既然在练八卦掌的过程中你能够体验出事物的道理，那么，慢慢的你也就不“执拗”了、不任性了、不焦急了、不悲观了。练功中的体验和身体的变化，让你的“一根筋”不翼而飞，你会觉得事物的本来面貌并不是你原来想的那样，往往打破了你以往的成见和惯性思维。于是，你的思维方法开始转变了，你的“小聪明”慢慢变成了“大智慧”，你的眼光越来越长远，你的心胸越来越开阔，就象变了一个人。这时候，你的性格、气质也在不知不觉中发生了变化。这就是先辈所说：“拳术能够改变人的气质”。当然，前提是要进行长期的、认真的八卦掌的练习。