1
女儿期末考试考砸了,
同比各科成绩都有下滑。
可是她复习时很努力,考完后信心满满,
所以看到分数特别难过。
我安慰她说:
“没关系,等下个学期开学的时候拿到试卷,
我们看看哪里做错了,努力改正就好。
前些天我们在电视上
看到的那个很厉害的科学家(潘建伟),
他小时候英语都只能考40分,
现在都是咱们国家离诺贝尔奖最近的人了。
你隔壁张姐姐上小学的时候成绩也不好,
你看她现在都被哈佛录取了。”
女儿睁大双眼,不敢相信地问:
“真的?张姐姐小时候成绩也不好?”
“是真的,不过她考完都会总结原因,
改正错误,一个学期比一个学期进步。
你只要能向她学习,一定能达到目标。”
小姑娘乖巧点了点头,很快恢复往日的活泼。
隔天做作业却比往日认真,
遇到不会的题目不再立刻求助,
而是自己想办法解决,
这让我觉得非常开心,比考好了更开心。
用来激励她的那个小姑娘
刚入学时成绩的确不好,
但她遇到什么事情都笑眯眯的,
不急不躁,慢慢就追了上去。
上初中后来例假,
偶尔生理期会跟考试的日期撞上,
别的女生碰到这种情况都大呼倒霉要死,
她却笑着说:
“看来考完之后可以好好的去玩了。”
这样的心态让她越长大越出色,
先是考上一所985大学,
接下来拿到哈佛的全额奖学金,
远超当年小学班上那些学霸。
无独有偶,
很多名人的传记中都提过类似的经历,
像贝多芬、牛顿、爱因斯坦,
都曾经被认为是差生,
可是后来他们都在自己的领域取得巨大成就,
举世闻名。
当然,
他们的成功都不是从天上掉下来的,
都有奋发图强的过程,
认识自己的不足,并朝着目标不断努力,
最后才成为人生赢家。
能成功,不是因为他们成绩差,
而是因为他们面对挫折时拥有过人的好心态。
所以当孩子考试考砸、成绩下滑的时候,
家长大骂是是不对的,
轻描淡写地说一句“没关系”也是不够,
而应该抓住这个契机,
培养孩子面对挫败的正确心态。
2
好心态能够让人以最快的速度
理顺受挫后难过的心情,
并重新朝着目标奋进。
今年美国首席大法官约翰·罗伯茨
在儿子中学毕业典礼上的致辞
就是一次公开的挫折辅导,
他那些令人大跌眼镜的祝福,
其实是在告诉孩子们一个血淋淋的人生规律:
你们今后的人生必然会遭受的挫折。
不管父母如何努力,它们迟早会来临,
由孩子们自己来面对。
既然这些都是不可避免的,
约翰·罗伯茨期待孩子们把这些挫折当成历练,
当作参透人生真谛契机,
认识自我,完善自我,
翻越挫折设置的一道道篱笆,
成就自己的人生。
很多父母把挫折教育等同于吃苦受累,
其实是个误解。
挫折对人影响最大的不在肉体,
而在心理、心态。
挫折教育的实质就是
让孩子“吃一堑、长一智”,
通过受打击磨炼出好心态来。
这里提到的好心态包括以下三个部分,
缺一不可。
正确认识自己
根据自己的能力定义合适的目标
人之所以会有挫败感,
是因为没有达到自己的目标。
如果一开始制定的目标就完全超出自己的能力,
怎么努力都达不到,那么注定会失望,
而且短期内持续不断地失败。
我们不可能让前一天只能一分钟跳绳
只能跳四十下的孩子,
第二天就每分钟跳八十下;
也不能让数学一直不及格的孩子,
一个星期内就进步到一百分。
量力而行,
把目标定为“跳起来可以摘到的苹果”,
这是挫折教育中必须让孩子掌握的能力。
在小孩年龄比较小的时候,
还不能清楚认知到自己能达到什么程度,
我们可以陪伴孩子,
和他商量,一起制定目标;
孩子长大后,对自己的认识渐渐清晰,
就可以自己定目标,
家长可以提出自己的建议,
做适当地引导,
但要尽量尊重孩子自己的决定。
2
不怨天尤人不自怨自艾
遇到问题客观地分析原因
遇到挫折时,有一些孩子会丧失自信,
认为自己什么事情都干不好,
极度否定自己,
一蹶不振,这在心理学上称为“内归因”。
有一些孩子则会把错误都推给别人,
比赛输是队友配合不好,
考试没有考好是老师没教好,
怨天尤人,就是自己没有问题,
这是典型的外归因。
而人越成熟越明白每件事情的结果
都是内因和外因的共同作用,
不论目标是否达成;
只是人的本性让大家成功夸自己,
失败找别人,追求愉悦而已。
古话说“失败是成功之母”,
实现转换的关键就是客观分析失败的原因,
自己没有做好的地方有哪些,
受到别人影响的地方有哪些,
一一列出来,制定改进措施,
下一次尽量避免,一次一次接近成功。
孩子们不可能天生就有这样的能力,
必须在一个个挫败中,
在家长的帮助下慢慢学会。
我们大人在工作中用到的“因果分析法”、
“鱼骨图”、列表法都可以跟孩子一起尝试,
这样可以让孩子在很放松的状态下找原因;
最终有样学样,
遇事客观分析,不走极端。
3
不沉溺于挫败
尽快告别消极情绪
很多人都认为,孩子忘性都很大,
多难过的事情,前一刻哭得稀里哗啦,
后一刻得到一个好东西、
睡一觉就什么都忘掉了,
怎么可能会有消极情绪。
事实上并不是这样,
我在六岁前曾经受到过一些指责和误解,
当时的心情,至今都记忆犹新,
从而导致我做事情很容易
因为照顾别人的情绪而放弃自己的想法,
那是我避免被指责的本能。
雁过留痕,挫败感必然存在,
只是大人们没有关注到罢了。
因此,当你孩子受挫后哭泣、闷闷不乐时,
我们更应当给予安慰和鼓励,
让孩子告别消极情绪,教会他们往前看,
告诉孩子无论什么时候,
我们都会相信他,支持他,
做他的坚强后盾。
安慰时注意同理,
要站在孩子的角度肯定他们的难过,
而不能说一些高高在上的话,
那样可能会适得其反。
孩子很努力,但是考砸了,
你可以说:
“我知道没考好你很难过,
前一阵子你那么努力。
不过失败是成功之母,
那我们一起找找‘妈妈’在哪里”,好吗?
而不轻描淡写地说:
“没关系,不就是一场考试吗?”
孩子心爱的自行车坏了,没法修了,
你应该尝试这样安慰:
“那辆车子你骑了好多年,
现在彻底坏了你一定很难过。
不如我们来看看它还能陪你做什么吧,
改成一个花架,怎么样?”
“没关系,那车已经破了,
我们再给你买新的!”
这种承诺性安慰会让孩子觉得
你根本不了解他的感受。
孩子不小心撞到墙壁,嚎啕大哭,
最不应该说的话是
“宝贝别哭,都是墙壁的错,我帮你打一顿。”
肯定孩子感受的正面安慰可以是这样的:
“天哪,一定很疼,
你一定希望永远都不会再次被撞到,
有没有什么办法呢?”
安慰更不能盲目承诺,
为了让孩子转移注意力,
许诺给他们买东西、带他们出去玩。
这样只会让孩子学会通过装难过
达成自己的目标。
安慰要让孩子明白伤心不可能解决问题,
还可能错过更多美好的事物。
正如泰戈尔说的:
“如果你因失去了太阳而哭泣,
那么你也将错过夜空里闪烁的繁星。”
3
其实,父母是孩子最好的的老师,
想让孩子拥有应对挫折的好心态就得言传身教,
自己拥有正确的心态,
呈现在孩子面前。
如果一个父亲碰到难题只会酗酒,
一个母亲遇到不如意只会哭泣,
孩子根本不可能拥有一个好心态,
他反而会被父母传染,
把酗酒和哭泣作为遭遇挫折的第一反应,
错过历练自己的机会。
《美丽人生》里那个父亲
进入纳粹营之后编造游戏,
让儿子以玩耍的心态面对恐惧、饥饿、寂寞
和一切恶劣的环境,
保护孩子童心的同时也用自己生命
教会儿子如何面对困境。
《当幸福来敲门》里的那个父亲频临破产,
妻子落跑,最后带着儿子风餐露宿在大街上。
他既没有怨天尤人,也没有一蹶不振,
而是不断地努力着,努力争取实习机会,
努力学习自己从未涉及的股票经纪。
他乐观,孩子也乐观,
所以就算居无定所,他们依然能开心生活。
人的一生必然会遭遇不幸、挫折和痛苦,
只是程度不同。
孩提时期的考试失利、班干部竞选失败、
比赛垫底都只是最初级的挫折。
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