十大排毒饮品

1、稀释醋：

清理肠道毒素。

常喝能促进肠道蠕动、降低血脂、维持肠道环境平衡。醋的酸味有利于营养素保存。维生素C可解毒、抗氧化、清除自由基。

2、白菜汁：

清理肝脏毒素。

可以榨汁喝、也可以白菜汤和果汁混合。

3、胡萝卜汁

能提高食欲增强抵抗力、辅助治疗溃疡病、保护视力、降低血压、抗癌。

多吃胡萝卜可以降低儿童患呼吸道疾病的发病率。

4、番茄汁：

含丰富维生素、碱性元素、纤维素、果胶、番茄红素。

抗氧化、改善老年斑、降低癌症、冠心病发病率。

5、蜂蜜水；

6、豆浆；

7、茶；

8、酸奶；

9、绿豆汤；

10、黄瓜汁；