健康的歇后语
1.千保健，万保健，心态平衡是关键
2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根
3.要活好，心别小；善制怒，寿无数
4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年
5.要想健康快活，学会自己找乐
6.妻贤夫病少，好妻胜良药
7.祸从口出，病由心生
8.好人健康，恶人命短
9.性格开朗，疾病躲藏
10.房宽地宽，不如心宽
11.人有童心，一世年轻
12.笑一笑，十年少
13.一日三笑，人生难老
14.笑口常开，青春常在
15.哭一哭，解千愁
16.有泪尽情流，疾病自然愈
17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
18.先睡心，后睡眼
19.药补食补，不如心补
20.饭养人，歌养心
21.早吃好，午吃饱，晚吃巧
22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
24.若要身体壮，饭菜嚼成浆
25.若要百病不生，常带饥饿三分
26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀
27.每餐留一口，活到九十九
28.常吃素，好养肚
29.宁可无肉，不可无豆
30.吃米带点糠，营养又健康
31.三天不吃青，两眼冒金星
32.宁可食无肉，不可饭无汤
33.饭前喝汤，胜过药方
34.吃面多喝汤，免得开药方
35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
37.晨吃三片姜，如喝人参汤
38.女子三日不断藕，男子三日不断姜
39.萝卜出了地，郎中没生意
40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜
41.吃了十月茄，饿死郎中爷
42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应
46.大葱蘸酱，越吃越胖
47.大蒜是个宝，常吃身体好
48.一日两苹果，毛病绕道过
49.一日三枣，长生不老
50.核桃山中宝，补肾又健脑
51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康
52.锻炼要趁小，别等老时恼
53.请人吃饭，不如请人流汗
54.日光不照临，医生便上门
55.刀闲易生锈，人闲易生病
56.懒惰催人老，勤劳能延年
57.最好的医生是自己，最好的运动是步行
58.饭后百步走，活到九十九
59.立如松，行如风
60.要得腿不老，常踢毽子好
61.要得腿不废，走路往后退
62.出汗不迎风，跑步莫凹胸
63.汗水没干，冷水莫沾
64.要得身体好，常把澡儿泡
65.要健脑，把绳跳
66.心灵手巧，动指健脑
67.多练多乖，不练就呆
68.常把舞来跳，痴呆不会到
69.要得身体好，常把秧歌跳
70.常打太极拳，益寿又延年
71.养生在动，动过则损
72.吃人参不如睡五更
73.中午睡觉好，犹如捡个宝
74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚
75.睡多容易病，少睡亦伤身
76.吃得巧，睡得好
77.吃好睡好，长生不老
78.经常失眠，少活十年
79.一夜不睡，十夜不醒
80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮
81.热水洗脚，如吃补药
82.寒从脚上起，病从口中入
83.食不语，睡不言
84.春捂秋冻，不生杂病
85.指甲常剪，疾病不染
86.冷水洗脸，美容保健
87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴
88.饭前便后要洗手
89.多喝凉白开，健康自然来
90.白水沏茶喝，能活一百多
91.饮了空腹茶，疾病身上爬
92.喝茶不洗杯，阎王把命催
93.尽量少喝酒，病魔绕道走
94.戒烟限酒，健康长久
95.饭后一支烟，害处大无边
96.多吃咸盐，少活十年
97.甜言夺志，甜食坏齿
98.吃药不忌嘴，跑断医生腿
99.欲得长生，肠中常清
100.垃圾食品危害多，远离方能保健康
健康谚语100句
1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.
2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.
3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.
4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.
5. 要想健康快乐,学会自己找乐.
6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.
7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.
8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.
9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.
10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.
11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.
12.笑一笑,十年少.
13. 一日三笑,人生难老.
14.笑口常开,青春常在.
15.哭一哭,解千愁.
16.有泪尽情流,疾病自然愈.
17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.
18.先睡心,后睡眼.
19.药补食补,不如心补.
20.饭养人,歌养心.
21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.
22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.
23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.
24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.
25.若要百病不生,常带饥饿三分.
26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.
27.每餐留一口,活到九十九.
28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.
29.宁可无肉,不可无豆.
30.吃米带点糠,营养又健康.
31.三天不吃青,两眼冒金星.
32.宁可食无肉,不可饭无汤.
33.垃圾食品危害多,远离方能保健康.
34.吃面多喝汤,免得开药方.
35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.
36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.
37.晨吃三片姜,如喝人参汤.
38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.
39.萝卜出了地,郎中没生意.
40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.
41.吃了十月茄,饿死郎中爷.
42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.
43.性格开朗,疾病躲藏.
44.房宽地宽,不如心宽.
45.人有童心,一世年轻.
46.大葱蘸酱,越吃越胖.
47.大蒜是个宝,常吃身体好.
48.一日两个苹果,毛病绕道走.
49.一日三枣,长生不老.
50.核桃山中宝,补肾又健脑.
51.祸从口出,病由心生.
52.锻炼要趁小,别等老时恼.
53.请人吃饭,不如请人流汗.
54.日光不照临,医生便上门.
55.刀闲易生锈,人闲易生病.
56.懒惰催人老,勤劳能延年.
57.好人健康,恶人命短.
58.饭后百步走,活到九十九.
59.立如松,行如风.
60.要得腿不老,常踢毽子好.
61.要得腿不废,走路往后退.
62.出汗不迎风,跑步莫凹胸.
63.汗水没干,冷水莫沾.
64.要得身体好,常把澡儿泡.
65.要健脑,把绳跳.
66.心灵手巧,动指健脑.
67.多练多乖,不练就呆.
68.常把舞来跳,痴呆不会到.
69.要得身体好,常把秧歌跳.
70.常打太极拳,益寿又延年.
71.养生在动,动过则损.
72.吃人参不如睡五更.
73.中午睡觉好,犹如捡个宝.
74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚.
75.睡多容易病,少睡亦伤身.
76.吃得巧,睡得好.
77.吃好睡好,长生不老.
78.经常失眠,少活十年.
79.一夜不睡,十夜不醒.
80.常吃素,好养肚.
81.热水洗脚,如吃补药.
82.寒从脚上起,病从口中入.
83.食不语,睡不言.
84.春捂秋冻,不生杂病.
85.指甲常剪,疾病不染.
86.冷水洗脸,美容保健.
87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴.
88.饭前便后要洗手.
89.多喝凉白开,健康自然来.
90.白水沏茶喝,能活一百多.
91.饮了空腹茶,疾病身上爬.
92.喝茶不洗怀,阎王把命催.
93.尽量少喝酒,病魔绕道走.
94.戒烟限酒,健康长久.
95.饭后一支烟,害处大无边.
96.多吃咸盐,少活十年.
97.甜言夺志,甜食坏齿.
98.吃药不忌嘴,跑断医生腿.
99.欲得长生,肠中常清.
100.饭前喝汤,胜过药方.
健康的谚语 俗语：
白露”身不露，“寒露”脚不露。
不健康的生活不是真正的人生，而是没有生命的人生。
不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
春捂秋冻，老来无病；春不减衣，秋不加帽。
粗食吃好八分饱，不求医。
大蒜是个宝，常吃身体好。
刀越磨越亮，人越练越壮。
冬练三九，夏练三伏。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。
锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。
对症下药，药到病除。
多喝开水，强似吃药。
饭后百步走，活到九十九。
饭不熟不吃，水不开不喝。
饭吃八成饱，到老肠胃好。
饭前一口汤，不用进药房。
饭前便后要洗手，细菌病毒难入口。
防病无诀窍，卫生最重要。
寒从脚下起，病从口中入。
好嫉妒的人烦恼多。
火越烧越旺，人越练越壮。
饥不暴食，渴不暴饮。
健康的身体就是财富。
精神振奋，病去七分。
久病成良医。
空气是健康的源泉。
乐观长寿，运动延年。
气恼成病，欢乐长命。
清晨一杯茶，饿死卖药家。
无病便是福。
热不马上脱衣，冷不立即穿棉。
人是铁，饭是钢。
人勤病就懒，人懒病就勤。
若要健，日日练。
三分医，七分防。
食多伤胃，忧多损身。
食不多言，寝不多语。
睡前不要吃东西，饭后漱口要牢记。
睡得早、起得早，聪明、富裕、身体好。
睡觉幻赏罚畹骄攀拧?
太阳是个宝，晒晒身体好。
贪多嚼不烂，胃病容易犯。
无病赛过活神仙。
洗头洗澡，胜如吃药。
小病不治，大病难医。
小病不治成大病，大病不治难保命。
笑口常开，青春常在。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
心宽体胖。
心里痛快百病消。
心平气和，五体安宁。
心胸开朗，身体健康。
新鲜空气是天赐的良药。
牙齿不剔不空，耳朵不掏不聋。
药补不如食补。
要想身强疾病少，天天跑步做早操。
要想身体健，食物要新鲜。
要想长得好，各种蔬菜不可少。
一日三笑，不用吃药。
饮食贵有节，锻炼贵有恒。
饮食得当，起居悠闲；身心愉快，能祛百病。
忧愁烦恼，使人衰老。
有病早治，无病早防。
有病只怕乱投医。
预防胜于治疗。
早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。
站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。
治病不如防病，吃药不如戒烟。
冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，少喝药一碗。冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。冬天不护树，栽上保不住的意思
专家认为：冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
专家认为：冬季体育锻炼，大都在室外进行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。有的专家说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。
