【99%的都不知道：站着也能练出腹肌！】

腹肌不但能站着练，而且更减脂！

想练腹肌不想伤颈椎？想边练腹肌边看电视？这套6个动作的动态图帮你解决，不计次数不计时间，练到“腹肌撕裂”为止。站着练腹肌减脂效果更好哦！

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