打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
手背上的“腰痛穴”——“手上的健康玄机”

在生活中,我们每个人都经历过急性腰扭伤,也就是咱们俗话说的“闪腰”了。闪腰的表现各有不同,有的是不敢站直腰,有的是不敢弯腰,有的是躺不下,有的是趴不住,有的走路变得慢悠悠,甚至走不了路,疼得哪儿都去不了,啥事也没法干。

今天就给大家介绍一个专治腰痛的穴位,它的名字就叫做“腰痛穴”,它们位于我们的双手上。不管是自己还是家人朋友闪了腰,大家都可以试试。

腰痛穴位于手背部,在第二、三掌骨及第四、五掌骨之间,当腕横纹与掌指关节中点处,每手有两个穴

操作的方法主要就是用“掐法”,也就是用拇指的指尖,在穴位的位置附近滑动,找到最酸痛的地方,然后用力“掐”,力度不能太轻,要让被掐的人有非常明显的酸胀感,然后保持这样的力度,让被掐的人缓慢做腰部屈伸或者旋转活动。一定要量力而行,不断地增加活动幅度,切勿贪功冒进。

掐腰痛点或者针灸腰痛点,是很多老中医在治疗闪腰时经常使用的方法。要想效果更理想,大家要注意以下几个要点:第一是要获得患者充分的信任,在一个比较安静的环境中;第二是要保证周围环境的安全,包括患者在做腰部运动时,身边最好有手扶的地方;第三是拇指掐的力量不能太小,要让患者有充分的酸胀感,专业术语叫“得气感”,有时患者疼的有要把手立刻抽回去的趋势。

腰痛穴的作用是缓解腰部肌肉痉挛,疏通腰部的气血。如果在掐腰痛穴后,患者还是腰痛比较剧烈,那么一定要让病人赶紧到医院进行诊治,闪腰常引起腰椎间盘突出和腰椎小关节紊乱,多数还是应该由专业医生来处理。即便是通过掐“腰痛穴”腰痛得到了明显的缓解,也要建议病人到医院进一步诊治,毕竟工作和生活都离不开关键的“腰”,只有拥有健康的“腰”,才能拥有一个美好的生活。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
手背特效穴,缓解腰背疼痛
颈肩腰腿疼的针推治疗
闪腰岔气掐后溪穴
指压内关、外关穴治急性闪腰叉气30例
手阳明大肠经手三里穴位位置图_按摩手三里穴的作用与好处
呦!我滴腰!——四个常用“闪腰穴”
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服