菲律宾米沙鄢群岛的内格罗斯岛(英语Negros Island)面积13309.6平方公里，人口441.4万，是菲律宾第4大岛屿，米沙鄢群岛第2大岛屿。
内格罗斯岛位于米沙鄢群岛的西南部，东面是宿务岛(Cebu Island)，两岛之间的海峡称作塔尼翁海峡(Tañon Strait)，西面有班乃岛(Panay Island)和吉马拉斯岛(Guimaras Island)，内格罗斯岛与这两座岛屿之间的海峡称为吉马拉斯海峡(Guimaras Strait)，南临苏禄海(Sulu Sea)，与棉兰老岛(Mindanao Island)隔海相望，北面是米沙鄢海(Visayan Sea)。
坎拉翁火山
内格罗斯岛是一座火山岛，岛上的坎拉翁火山(Kanlaon Volcano)海拔2465米，是米沙鄢群岛的最高点，也是菲律宾较为活跃的火山之一。
根据岛屿中部的山脉，内格罗斯岛被分为两个省，西内格罗斯(Negros Occidental)和东内格罗斯(Negros Oriental)，两省使用的语言有区别，西内格罗斯省的第一大语言希利盖农语(Hiligaynon)，又称伊隆戈语(Ilonggo)，东内格罗斯省的第一大语言是宿务语(Cebuano)，都占据了绝对的人口优势。宗教方面，两个省的主要宗教都是天主教，其次是新教，此外还有少量的伊斯兰教、佛教等。西内格罗斯省首府是人口79.1万的菲律宾第5大城市巴科洛德(Bacolod)。东内格罗斯省首府是杜马盖地(Dumaguete)，人口13.1万。
巴科洛德
内格罗斯岛是菲律宾较为富裕的地区，岛上最具代表性的农作物是甘蔗，是蔗糖的重要生产和出口地。此外也出产棉花、木材等。
“内格罗斯”在西班牙语中有“黑人”的意思。是对岛上的土著居民阿埃塔人(Aeta)(又叫阿提人(Ati))的形象的描述，这些阿埃塔人肤色黝黑、身材矮小，但这些土著与撒哈拉以南非洲的居民并无血缘关系。西班牙殖民时期，大量人口从邻近的巴乃岛和宿务岛迁入，与当地的土著结合，形成了今天西部说希利盖农语、东部说宿务语的格局。但两种语言的使用者都认同自己为“内格罗斯人”。
杜马盖地
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