| 养生文献 中华民族几千年来，在养生长寿方面积累了丰富的文化遗产，其中养生著作、长寿诗词、保健谚语，可谓浩如烟海，内容宏富，立论精湛，堪称世界之最。不仅在祖国医学著作里有，就是在儒家、佛家、道家的著作里也不乏其词，现摘其精华，阐古鉴今，荟萃成集。 这里所选用的名著上至先秦，下迄清代，以尽量反映出中国历代养生之要领。 养生名著 这里所选用的名著上至先秦，下迄清代，以尽量反映出中国历代养生之要领。 养生诗词 养生诗词，堪称是我国古代诗苑中的奇葩异花，它是我们挖掘、整理传统养生之道的又一个重要方面和延年益寿的法宝。 养生箴言 这里所记载的养生箴言，是历经千百年代代续延。点滴积累。口耳相授或著述立说、来之不易的宝贵遗产，它是我国广大劳动人民群众在不断探寻延年益寿实践经验方面的结晶。这些箴言用语不多，但有韵律，有节奏，朗朗上口，富于哲理，意味深长，形象生动，通俗易懂；犹如珍珠，光彩照人。您若能经常学习，并努力付诸实践，一定会健康长寿。 | 
